Проктолог назвала здоровую альтернативу клизмам, «очищающим от шлаков»

Упомянула врач и слабительные препараты, «вымывающие» здоровую микрофлору.

Проктолог Елена Смирнова отмечает: чтобы избежать «засорения» организма шлаками, нужно придерживаться правильного питания, делать упор на качественную белковую пищу, например рыбу или постное мясо, овощи и фрукты. Об этом эксперт рассказала в своем Instagram.

Для «чистки» организма многие прибегают к содовым, кофейным клизмам, пьют мочегонные, слабительные препараты. Такой эффект «легкости» не только недолговечен, но и чреват серьезными последствиями для организма.

По замечанию врача, регулярное использование клизм и слабительных «вымывает» микрофлору кишечника, не дает ему нормально переваривать пищу, всасывать воду и минеральные вещества. Гидроколонотерапия действует еще мощнее. Все это снижает перистальтику кишечника, возникает зависимость от клизм и слабительных.

Многие мочегонные препараты способствуют вымыванию из организма полезных минералов, тем самым наносят вред нервной системе. Поэтому специалисты категорически запрещают принимать диуретики и слабительные препараты, делать клизмы, проводить гидроколонотерапию без медицинских показаний.

Елена Смирнова напоминает: существует масса причин и факторов, вызывающих болезни — вирусные, генетические, аутоиммунные и другие. Однако такой причины, как «накопление шлаков», в их числе нет.

Источник: https://news.yellmed.ru/