|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
03.04 - 23:14
Запасаемся витамином С: как не ошибиться при выборе цитрусовых| Медицина
.jpeg)
Визуально плод хорош, а внутри может оказаться чересчур маленьким, неспелым или высохшим. Мы расскажем, как выбрать качественные лимоны, апельсины и грейпфруты. Апельсин Спелые апельсины тяжелые. Это касается всех цитрусовых. Толстошкурые обычно легкие, хоть и большие по размеру. Лучше выбирать небольшие плоды. Если хотите сочный сладкий фрукт, обратите внимание на «пупочные» апельсины. На противоположной от хвостика стороне есть углубление, напоминающее пупок. В этой части после очистки можно даже обнаружить еще один маленький апельсинчик. Апельсин – лидер по содержанию витамина С. На 100 граммов фрукта приходится 60 мг аскорбиновой кислоты. На втором месте грейпфрут – 45 мг, третью позицию занимает лимон – 40 мг. Грейпфрут Если в какой-то части фрукта есть вмятины, возможно, он начал подгнивать. Известно около 20 сортов грейпфрута. Если хотите более сладкий фрукт, выбирайте грейпфруты с розово-оранжевой кожурой. Мякоть у них тоже ярко-розового или красноватого цвета. Кисло-сладкие и горьковатые сорта имеют желтую или зеленоватую кожицу, мякоть – светлая. Лимон У спелых лимонов кожица твердая, пружинистая, ярко-желтого цвета, блестящая. Чем ярче блеск, тем более качественный фрукт. Окрас должен быть равномерный, без темных пятен. Если кожура жесткая, внутри может оказаться сухой фрукт, если очень мягкая – перезревший или подгнивший. В холодное время года лимоны лучше не покупать на открытом воздухе: подмерзшие плоды могут горчить. Качественные свежие цитрусовые имеют ярко выраженный аромат. Если у фруктов отсутствует запах, то их сорвали еще зелеными. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Les aliments riches en calories ont un impact négatif sur les fonctions cérébralesMême sans prise de poids excessive, une consommation excessive d'aliments riches en calories peut avoir de graves conséquences sur le cerveau. Основы правильного питания для ребенкаЗдоровье ребенка – это одно из главных забот родителей, ведь от него зависит не только физическое, но и эмоциональное развитие малыша. Moderne Männer sehen sich als RomantikerTrotz des rasanten Wandels gesellschaftlicher Normen und der zunehmenden Beliebtheit offener Beziehungen hegen die meisten modernen Männer traditionelle Ansichten zu Familie, Karriere und Partnerschaft. Commercially produced iced tea can harm your kidneysThe summer months encourage a desire to drink more fluids, and many people opt for bottled iced tea. It seems refreshing and healthy, especially compared to soda or beer. Интимный дизайн как способ подчеркнуть индивидуальностьЖелание выглядеть привлекательно и чувствовать уверенность в себе присуще многим людям. Обычно для этого уделяют внимание одежде, прическе и уходу за внешностью. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||