11.03 - 14:41

Специалисты рассказали о доказанном способе похудеть с помощью мозга


 

При решении сложных задач мозг потребляет на 30-40% больше энергии, чем обычно. Так, профессиональные шахматисты на соревнованиях сжигают до шести тысяч калорий и теряют по несколько килограммов веса.

 

В 2018 году шахматный турнир на острове Мэн (Великобритания) стал площадкой для научных исследований. Организаторы закрепили на игроках приборы, оценивающие энергозатраты. Как оказалось, некоторые участники сжигают не меньше килокалорий, чем пловцы или бегуны, при этом буквально не вставая с места.

 

 

Например, гроссмейстер Михаил Антипов за два часа умственного поединка израсходовал 560 килокалорий — будто пробежал восемь километров или час активно плавал.

Ученые объясняют подобные процессы в организме стрессом. У игроков в напряженной умственной борьбе учащаются сердцебиение и дыхание, что, в свою очередь, может влиять на метаболизм.

И чем интенсивнее умственная деятельность, тем больше подпитки требуется мозгу. Например, при решении математических задач повышенной сложности или заучивании новой информации расходуется больше килокалорий, чем во время просмотра фильма или «легкого чтива».

Ученые попросили добровольцев выполнить на компьютере несколько заданий на внимание, выучить наизусть фрагмент текста, просто отдохнуть — на выбор. У участников анализировали уровень сахара в крови, ведь мозг — единственный орган, в котором снабжение энергией осуществляется только за счет распада глюкозы.

Оказалось, что работавшие на компьютере и учившие текст сожгли на 250 и 200 килокалорий больше, чем отдыхавшие. Правда, и уровень кортизола в первых двух группах был выше.

Ученые также привели в пример детей, которые в пять-шесть лет резко начинают терять в весе. Дело в том, что снижение массы тела в этом возрасте связано с высокими энергозатратами, необходимыми для развития интеллекта. С годами количество килокалорий, необходимых мозгу, уменьшается, и происходит резкий набор веса.

Источник: newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Хлорированная вода убивает коронавирус за 30 секунд

Исследователи из английского Имперского колледжа пришли к выводу, что коронавирусная инфекция практически не способна выжить в хлорированной воде.
Подробнее »»

Модель пожаловалась на изменивший ее ботокс 

Звезда реалити-шоу и плюс-сайз модель Джемма Коллинз пожаловалась на изменившееся до неузнаваемости от ботокса лицо.
Подробнее »»

Ученые расскажут, распространяется ли COVID-19 после прививки

Американские ученые намерены ответить на вопрос, который волнует все человечество. Способны ли прошедшие через полный курс вакцинации люди распространять коронавирусную инфекцию?
Подробнее »»

Коронавирусом в Украине за сутки заболели 16 427 украинцев

В течение 14 апреля в Украине было подтверждено 16 427 новых случаев COVID-19.
Подробнее »»

Болезни десен могут привести к старческому слабоумию

Исследователи из Университета Нью-Йорка установили связь между заболеваниями дёсен и болезнью Альцгеймера. Это неплохая мотивация более тщательно очистить зубы и пользоваться зубной нитью.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua