21.02 - 23:36

4 фактора, почему женщины живут дольше мужчин


 

Продолжительность жизни сугубо индивидуальный момент, зависящий от человека и образа жизни. Но во всех странах мира женщины живут дольше мужчин. Почему?

Гены

Генетически заложено: женщина создана для рождения потомства и воспитания. Представительницы прекрасного пола обязаны находиться рядом с отпрысками, чтобы те выжили. Эволюционно задача женщины в плане репродукции не изменилась.

При этом эмбрионы мужского пола гибнут чаще женских. Мальчики погибают чаще на 20-30% на поздних сроках беременности. Представители сильного пола крупнее при родах и чаще получают травмы.

Физиологический фактор

Эстроген

Организм женщин оснащён главным защитником сердечно-сосудистой системы. Эстроген является важным женским половым гормоном. Также имеются предохранители теломеры, состоящие из специализированной линейной хромосомной ДНК, защищающие концевые участки женских хромосом.

Женщины более выносливы, опять-таки от природы. Организм демонстрирует большую гибкость, нежели у мужчин. Возможно, объясняется тем, что слабый пол должен заботиться о потомстве.

Дисциплина

Врач

Женщины гораздо дисциплинированнее мужчин. Чаще ходят по врачам, обследуются, выполняют рекомендации медиков. Знаете такого ответственного мужчину? Представители сильного пола зачастую боятся медицины, тянут до последнего. Почти у любого мужчины найдутся причины и поводы не ходить в поликлинику, игнорируя опасные симптомы.

Образ жизни

ЗОЖ

Военные конфликты, желание ввязываться в драки, разборки, криминал — причин почему мужчины живут меньше много. Но даже без войн мужчины больше склонны к вредным привычкам — курят, пьют, употребляют наркотики, что сказывается на продолжительности жизни.

Известный факт: мужчины, проживающие с женщинами, живут дольше одиночек. Обычно вторые половинки следят за тем, что едят их парни, заставляют заниматься спортом и в случае необходимости напичкают лекарствами.

Как продлить жизнь?

Спорт
Ежегодно необходимо проходить диспансеризацию на выявление заболеваний на ранней стадии. Процедуры позволят понять, в каком состоянии находится организм, вовремя ему помочь.

Отказ от вредных привычек существенно продлит жизнь — курение, алкоголь, фастфуд, жирная еда не нужны. С возрастом пагубное их влияние будет сильнее.

Заниматься физическими нагрузками. Обязательно ходить в зал, на танцы, устраивать пешие прогулки, плавать в бассейне. Выбирайте любой вид спорта по душе.

Найти увлечение. Путешествия, вязание, езда на лошадях — когда люди увлечены, больше стимула жить, больше радости, никакого стресса.

Общение с близкими и друзьями тоже оказывает своеобразное влияние. Для большинства семья действительно счастье, которое способно продлить жизнь.

https://www.medikforum.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы продукты, которые не нужно мыть перед употреблением

Существуют продукты питания, которые совсем не нуждаются в предварительной мойке перед готовкой или употреблением.
Подробнее »»

Как правильно обеззаразить одежду от коронавируса

Уход за вещами не менее важен во время эпидемии, чем мытье рук.
Подробнее »»

Как без вреда для ногтей удалить гелевое покрытие

Если хотите сохранить ногти здоровыми, перестаньте сдирать гель «живьем».
Подробнее »»

Питание на карантине: три причины добавить в рацион соленые огурцы

Речь о домашних закатках без уксуса.
Подробнее »»

Почему больное горло советуют лечить мороженым

Употребление холодной пищи при больном горле вызывает дополнительные болевые ощущения, однако некоторые медики рекомендуют лечить большое горло с помощью мороженого.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...