04.02 - 13:40

Развенчаны популярные мифы о темном шоколаде


 

Нужно знать меру.

Переход на темный шоколад, не поможет в похудении, поскольку он мало чем отличается от молочного.

Отмечается, что черный шоколад не совсем справедливо считается здоровой альтернативой.

Темный шоколад, равно как и молочный, является калорийной бомбой и содержит всего на несколько килокалорий меньше. Плюсом является пониженное содержание сахара. При этом черный шоколад может содержать больше жиров.

Черный шоколад содержит больше полифенолов, которые оказывают противовоспалительное действие. Однако такие же свойства имеют и фрукты.

Потребление большого количества шоколада, даже темного, вредит фигуре. Эксперты рекомендуют не запасаться большими плитками шоколада и не держать их дома. Чтобы шоколад не вредил фигуре, его нужно упаковывать по отдельности, разделив на дольки, и есть по одной порции несколько раз в неделю или месяц.

hronika.info
Ключевые слова:
Читайте также:

Dlaczego ważne jest, aby dziś pić więcej wody: korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Woda jest jednym z najważniejszych elementów niezbędnych do funkcjonowania naszego organizmu
Подробнее »»

Чому важливо пити більше води сьогодні: користь для здоров'я та самопочуття

Вода є одним із найважливіших елементів для функціонування нашого організму
Подробнее »»

Skuteczne techniki masażu głowy poprawiające zdrowie i samopoczucie

Masaż głowy to nie tylko przyjemny zabieg relaksacyjny, ale także ważne narzędzie służące utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia, poprawie krążenia krwi i łagodzeniu napięcia
Подробнее »»

Effektive Kopfmassagetechniken zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden

Eine Kopfmassage ist nicht nur eine angenehme Entspannungsmaßnahme, sondern auch ein wichtiges Mittel zur Erhaltung der allgemeinen Gesundheit, zur Verbesserung der Durchblutung und zum Lösen von Verspannungen
Подробнее »»

Эффективные техники массажа головы для улучшения здоровья и самочувствия

Массаж головы — это не только приятная процедура для расслабления, но и важное средство для поддержания общего здоровья, улучшения кровообращения и снятия напряжения
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua