|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
29.01 - 15:51
Врачи рассказали о полезных свойствах грейпфрута| Медицина
.jpeg)
Благодаря своему составу, грейпфрут считается одним из самых полезных фруктов в мире. Он положительно влияет на все системы организма, поэтому должен занимать почетное место в рационе. Известно, что в грейпфруте содержится много витаминов, минералов и биологических соединений, оказывающих благотворное влияние на здоровье. Этот плод является хорошим источником витаминов С и Е, каротиноидов, а также витаминов группы В - тиамина, рибофлавина, ниацина. Грейпфрут снабжает организм кальцием, калием, железом, а также марганцем, магнием, фтором, цинком и фосфором. Эта витаминная бомба эффективно укрепляет иммунную систему, предотвращая появление простудных заболеваний. Помимо этого, грейпфрут содержит фенольные кислоты, флавоноиды и сильные полифенолы, которые оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие. Этот фрукт помогает бороться со свободными радикалами в организме, которые разрушают здоровые клетки и ускоряют процесс старения. Американские кардиологи выяснили, что ежедневное употребление грейпфрута положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Этот плод способен на 19% уменьшить риск развития инсульта и инфаркта. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Grapefruit: nützliche und schädliche Eigenschaften dieser ZitrusfruchtGrapefruit ist eine der beliebtesten Früchte, die sich nicht nur durch ihren frischen Geschmack, sondern auch durch zahlreiche wohltuende Eigenschaften auszeichnet Grapefruit: beneficial and harmful properties of this citrusGrapefruit is one of the most popular fruits, which is distinguished not only by its bright taste, but also by numerous beneficial properties Грейпфрут: полезные и вредные свойства этого цитрусаГрейпфрут является одним из самых популярных фруктов, отличающихся не только своим ярким вкусом, но и многочисленными полезными свойствами Грейпфрут: корисні та шкідливі властивості цього цитрусаГрейпфрут є одним із найпопулярніших фруктів, який вирізняється не тільки своїм яскравим смаком, але й численними корисними властивостями Налет на языке: что он может свидетельствовать о здоровье и какие болезни следует учестьНалет на языке — довольно распространенная проблема, которая часто является показателем состояния здоровья |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||