|
|||||||||
|
|
||||||||
13.01 - 17:38
Медики объяснили, почему яичница на завтрак – это вредно| Медицина
![]() Правильно подобранный завтрак помогает организму не только проснуться, но и запускает процессы метаболизма. Последствия от вредного завтрака могут ощущаться на протяжении всего дня: вялость, плохая концентрация внимания и неугасимое желание что-нибудь пожевать и сказаться на продолжительности жизни в целом.24_resultК вредному завтраку можно отнести жареные яйца с беконом или колбасой. Многие считают, что это белок, который полезен для здоровья человека. Белок, но жареная яичница и жирный бекон это не тот белок, который принесёт пользу здоровью, ведь через некоторое время, как минимум, проблемы в работе пищеварительной системы и лишние килограммы будут обеспечены. Шведские исследователи из главного медицинского научно-исследовательского учреждения страны Института Каролинска (Karolinska Institutet in Stockholm) утверждают, что даже незначительные количества жареного мяса (имеется в виду мясо млекопитающих животных – свинина, баранина и говядина), но потребляемые ежедневно заметно повышают риск развития одного из самых опасных онкологических заболеваний – рака поджелудочной железы. Авторы изучили медицинские данные о нескольких тысячах своих соотечественников, онкологических больных. • Так, всего 50 граммов жареного «красного» мяса, съедаемые каждый день, повышают риск развития рака поджелудочной железы на 19%. • А 100 граммов такого вкусного блюда (как раз приблизительно столько весят два традиционных кусочка бекона к яичнице) увеличивают такой риск уже на 40%. Такие же невеселые результаты пришли и из США – ученые из медицинского центра при Гарвардском университете (Harvard School of Public Health) изучали связь между потреблением жареного мяса и развитием инсульта. На основании результатов длительного наблюдения за несколькими десятками тысяч американцев гарвардские ученые пришли к выводу, что 360 граммов вкуснейшего жареного мяса (бекона), поглощаемые ежедневно, повышают риск развития инсульта у мужчин на 28%, а у женщин – на 19% по сравнению с теми, кто каждый день съедает 90 граммов и менее. Итак, если хотите скушать на завтрак белок, быть здоровыми и жить долго — тогда отварите яйца и куриную грудку или приготовьте любым другим более полезным способом. Источник: newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Medications That Can Impair Memory and Attention: Effects on the BrainA decrease in cognitive functions, such as memory and attention, can be a consequence of taking certain medications Ліки, які можуть знижувати пам'ять і увагу: Наслідки для мозкуЗниження когнітивних функцій, таких як пам'ять і увага, може бути наслідком прийому деяких лікарських засобів How Avocado Helps You Lose Weight: Benefits for Your BodyAvocado is not only a delicious and nutritious fruit, but it is also known for its numerous health benefits Как авокадо способствует похудению: преимущества для вашего организмаАвокадо – это не только вкусный и питательный фрукт, но и известный своими многочисленными преимуществами для здоровья Jak awokado pomaga w utracie wagi: korzyści dla organizmuAwokado to nie tylko pyszny i pożywny owoc, ale także owoc znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych |
|||||||||
|