|
|||||||||
|
|
||||||||
03.01 - 18:22
Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья| Медицина
![]() Вкусно и полезно. Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организма. Профилактика заболеваний Специалисты утверждают, что черный шоколад богат на мощные антиоксиданты – полифенолы, которые укрепляют иммунную систему организма, защищая его от инфекционных заболеваний. Также эти вещества улучшают кровоток, положительно влияют на микрофлору кишечника и снижают в крови уровень «вредного» холестерина. Витамины В шоколаде с высоким уровнем какао-бобов содержится много витаминов и питательных веществ. К примеру, несколько кусочков черного шоколада могут восполнить в организме дефицит магния, который необходим для нервной системы. Также в состав шоколада входит калий, фосфор, железо, медь и витамины Е, В1 и В2. Настроение Ученые доказали, что шоколад (в небольших количествах) благоприятно влияет на психологическое состояние человека, в частности повышает настроение. Этот продукт помогает расслабиться и одновременно стимулирует организм на работу. Маска для тела и лица Шоколад используется не только в кулинарии, но и косметологии. С его помощью можно уменьшить целлюлит, ведь шоколад способствует сжиганию подкожных жиров. Также из шоколада делают маски для лица, кожа после такой процедуры становится подтянутой и упругой. hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Кому следует ограничить употребление моркови и картофеля: советы врачейМорковь и картофель – популярные овощи, входящие в ежедневный рацион миллионов людей Kto powinien ograniczyć spożycie marchwi i ziemniaków: porady lekarzyMarchewki i ziemniaki to popularne warzywa stanowiące część codziennej diety milionów ludzi Wer sollte den Verzehr von Karotten und Kartoffeln einschränken: Ratschläge von ÄrztenKarotten und Kartoffeln sind beliebte Gemüsesorten, die für Millionen von Menschen täglich auf dem Speiseplan stehen Who should limit their consumption of carrots and potatoes: advice from doctorsCarrots and potatoes are popular vegetables that are part of the daily diet of millions of people Кому слід обмежити вживання моркви та картоплі: поради лікарівМорква та картопля – популярні овочі, які входять до щоденного раціону мільйонів людей |
|||||||||
|