21.10 - 17:51

Медики рассказали, кому не стоит завтракать овсянкой


 

Медики предупредили о вреде от употребления овсяной каши в качестве завтрака по утрам. Также гастроэнтерологи рассказали, как можно сократить отрицательный эффект от указанного продукта.

Педиатр Наталия Райт объяснила, что овсяная каша на воде по утрам может быть слишком тяжелым блюдом для желудка, особенно в холодный период года. Наибольшая опасность от подобного завтрака существует для граждан с проблемами ЖКТ и задержкой стула. Чтобы сделать это блюдо безопасным, необходимо просто добавить туда сливочного масла. Благодаря такому шагу можно избежать закрепляющего свойства овса.

В целом же, по утверждениям специалистов, овсяная каша является полезным продуктом, имея ряд положительных свойств. К примеру, она эффективно помогает при кашле, а также способна улучшить процесс пищеварения при наличии в рационе.
Источник: newsyou.info

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua