|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
22.04 - 10:39
Простой способ избежать слабоумия назвали ученые из Бостона| Медицина
.jpeg)
Сократить риск развития деменции (старческого слабоумия) способна физическая активность. Для этого достаточно не менее 2,5 часа в неделю уделять занятиям спортом или просто прогулкам. О способе избежать слабоумия рассказали ученые Бостонского университета. Они провели соответствующее исследование с 2016 года по февраль 2019-го. Участие в нем приняли 1099 мужчин и 1276 женщин. Исследователям помогали акселерометры и магнитно-резонансная томография. Информацией об этом поделился журнал JAMA. Ученые выяснили, что физическая активность может улучшить не только физическое здоровье, но и умственное. Процессы старения мозга, по мнению исследователей, замедляют физические упражнения. Читайте также: Диетологи дали 5 советов, как получить плоский живот за месяц Под этим могут подразумеваться простые прогулки. Достаточно проходить 7 500 шагов и более в неделю, чтобы избежать деменции. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Witamina A: korzyści zdrowotneWitamina A, znana również jako retinol, jest niezbędnym składnikiem odżywczym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Vitamin A: health benefitsVitamin A, also known as retinol, is a vital nutrient required for the body to function properly Витамин А: польза для здоровьяВитамин А, также известный как ретинол, является жизненно важным питательным веществом, необходимым для правильного функционирования организма Вітамін А: користь для здоров'яВітамін А, також відомий як ретинол, є життєво важливим поживним речовиною, необхідним для правильного функціонування організму Четыре лучших продукта с пищевыми волокнами для здоровой жизниПищевые волокна являются важной составляющей сбалансированного питания, поскольку они способствуют здоровью желудочно-кишечного тракта и общему самочувствию. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||