27.12 - 16:38

Медики раскрыли, как потребление соли влияет на сердце


 

Исследование китайских ученых (специалисты Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний) показало: сокращение количества потребляемой соли на четверть коррелирует с двойным снижением числа смертей, связанных с сердечными заболеваниями. 


Об этой работе специалистов рассказал журнал Американской ассоциации сердца.


Исследователи проанализировали данные о показателях артериального давления у 13 тысяч человек в возрасте от 25 до 69 лет, проживающих в провинции Шаньдун, одной из самых густонаселенных в Китае. Местная кухня отличается высоким содержанием натрия.


Авторы работы изучили количество потребляемой соли, прибегнув к анализу мочи от 1769 человек. Эти данные они соотнесли с показателями смертности в провинции. Таким образом, исследователи установили: почти 20% случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний связаны с рационом, в котором содержится много соли.


Всемирная организация здравоохранения определяет норму употребления поваренной соли в количестве 2 граммов натрия в сутки для взрослого человека – это 5 граммов поваренной соли. В рационе участников исследования количество потребляемой соли значительно превышало это количество. Ученые констатировали, что сокращение объемов съедаемого натрия – это надежный способ защититься от преждевременной смерти из-за инфаркта или инсульта.


«Исследователи подсчитали, что сокращение потребления соли с 12,5 г в день до 9 г могло бы почти вдвое сократить число смертей среди взрослых от сердечных заболеваний, связанных с питанием, которое содержит повышенную концентрацию натрия», - резюмировали авторы проекта.

 ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Почему нужно часто заниматься сексом

Несмотря на то, что секс необязательно должен заканчиваться оргазмом, занятия любовью должны приносить обоюдное ощущение удовлетворения от процесса.
Подробнее »»

Ученые выяснили, что детские бутылочки выделяют миллионы частиц микропластика

Ирландские ученые провели исследование и установили, что при приготовлении молочной смеси для младенцев бутылочки выделяют около четырех миллионов частиц микропластика на литр смеси.
Подробнее »»

Жизнь в шумном месте повышает риск деменции

Результаты нового исследования, опубликованного в журнале Alzheimer's & Dementia, подтверждают, что шум может влиять на риск развития деменции у людей в более позднем возрасте.
Подробнее »»

Кофе может помочь в борьбе с раком толстой кишки

Американский Институт рака им. Даны – Фарбера раскрыл детали исследования, которое улучшит противораковую терапию.
Подробнее »»

Сложный период жизни: как из него выбраться, не навредив себе

Не преувеличивайте
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua