Ученые: клубника способна избавить от стресса

Как рассказали ученые, такая ягода, как клубника, содержит в себе целый комплекс витаминов.

Так, витамин С помогает защититься от простуды и вирусов, а витамин РР способен укрепить сосуды.

Помимо этого, в ягоде содержатся биофлавоноиды, особенные антиоксиданты, которые замедляют старение, а также клетчатка, полезная для пищеварения.

Ученые отмечают, что клубника является низкокалорийной ягодой, способствующей похудению, а также помогает отбелить кожу и разгладить морщины.

Также исследователи рассказали о том, что клубника помогает бороться со стрессом и улучшает настроение.

Читайте также: Ученые назвали топ-5 продуктов для борьбы с лишним весом

В зимние месяцы достаточно провести ароматерапию с подсушенными листьями клубники, после чего человек сможет избавиться от стресса.

sundaynews.info