|
|||||||||
|
|
||||||||
19.07 - 12:02
Врачи поделились еще одним секретом долголетия| Медицина
![]() Ученые из Гарвардского университета утверждают, что периодическое голодание может повысить производительность, продлить годы жизни и улучшить общее состояние здоровья. По словам экспертов, временное ограничение рациона позволяет поддерживать тело «молодым» на клеточном уровне, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Вероятно. Периодическое голодание удерживает митохондрии – важную часть клеток – в гомеостазе, что, в свою очередь, помогает увеличить продолжительность жизни. В связи с этим медики отмечают крайне высокую пользу популярной диеты 5:2, при соблюдении которой люди соблюдают обычные привычки в питании в течение пяти дней в неделю, а затем резко ограничивают употребление пищи в течение оставшихся 2 дней, передает healthvesti.com. Отмечается, что временное голодание помогает защитить митохондрии от старения, увеличивая продолжительность жизни. Митохондрии расщепляют углеводы и жирные кислоты, обеспечивая клетки энергией. По этой причине их часто называют клеточными «батарейками». Митохондрии существуют в двух состояниях, и когда они чередуются между этими двумя состояниями, они находятся в гомеостазе. Исследователи обнаружили, что митохондрии дольше остаются в гомеостазе и медленнее стареют, когда организм периодически голодает.
Испытания на нематодах показали, что при отсутствии старых митохондрий организм дольше остается молодым. Таким образом, голодание может являться ключом к долголетию http://hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Три фактора могут вызвать повышение уровня холестерина даже при приеме статиновМедики предупреждают принимающих статины людей о трех факторах, способных повышать уровень холестерина в крови даже при их приеме. Вкус детства – как испечь печенье Мазурка с орехами и изюмомЭто простой рецепт можно быстро запомнить, всего нужно по одному стакану – сахара, муки, изюма, орехов. Сливочного масла не понадобится Як на роботу серця впливає вживання курячих яєцьДослідники з Китаю заявили, що помірне вживання курячих яєць може покращити роботу серця. Салат Шикарный с баклажанами и яйцами – особенный рецептЕще нужно замариновать лук. Он сделает этот салат незабываемым. Все ингредиенты нарезаются соломкой и заправляются майонезом Як спалити жир на животі: названо найкращий час для тренувань при схудненніСпорт корисний у час. Але нове дослідження показало, що період дня, в який ви тренуєтеся, може вплинути на процес схуднення та здоров’я загалом. |
|||||||||
|