|
|||||||||
|
|
||||||||
26.03 - 16:32
Об этих целебных свойствах оливкового масла мало кто знает| Медицина
![]() Диетологи называют масло оливы самым полезным и рекомендуют употреблять его ежедневно. Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал, что оливковое масло приносит исключительную пользу здоровью, а потому употреблять его нужно постоянно. Стоимость масла оливы для многих людей является неподъемной, в связи с чем его попросту не покупают и, соответственно, не могут определить, на самом ли деле оно такое полезное, как о нем говорят. Диетологи настоятельно рекомендуют не экономить на своем здоровье и хотя бы изредка позволять себе оливковое масло, потому что оно обладает целым перечнем целебных свойств: - практически не окисляется во время термической обработки и не содержит большого количества насыщенных жиров, за счет чего его можно использовать для обжаривания продуктов и не беспокоиться о своем здоровье, так как в этом масле не образуются канцерогены; - улучшает когнитивные способности мозга и укрепляет память за счет наличия в своем составе Омега-3 жирных кислот; - имеет легкий слабительный эффект, что полезно для людей с избыточной массой тела; - обладает мощным желчегонным эффектом, благодаря чему можно предотвратить образование камней в желчном пузыре; - помогает вылечить язву желудка и гастрит, если употреблять его ежедневно три месяца подряд в чистом виде по десертной ложке натощак; - снижает уровень плохого холестерина и улучшает состояние сосудов; - замедляет естественные процессы старения организма и сохраняет молодость; - восстанавливает поврежденные волосы, если делать из масла маску, добавив к нему немного уксуса; - препятствует образованию растяжек (стрий), а также хорошо увлажняет и питает кожу. Особенно полезно оливковое масло первого отжима, а если добавить его в салат из свежих овощей и зелени, то польза для организма будет колоссальная. healthyliving.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі Эффективный уход за пористыми волосами: полезные советы и рекомендацииПористые волосы могут быть вызовом для многих людей, поскольку они подвержены повреждениям и потере влажности Skuteczna pielęgnacja włosów porowatych: przydatne porady i zaleceniaWłosy porowate mogą stanowić wyzwanie dla wielu osób, ponieważ są podatne na uszkodzenia i utratę wilgoci Effective care for porous hair: useful tips and recommendationsPorous hair can be a challenge for many people, as it is prone to damage and moisture loss Effektive Pflege für poröses Haar: nützliche Tipps und EmpfehlungenPoröses Haar kann für viele Menschen eine Herausforderung darstellen, da es anfällig für Schäden und Feuchtigkeitsverlust ist |
|||||||||
|