|
|||||||||
|
|
||||||||
26.03 - 16:32
Об этих целебных свойствах оливкового масла мало кто знает| Медицина
Диетологи называют масло оливы самым полезным и рекомендуют употреблять его ежедневно. Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал, что оливковое масло приносит исключительную пользу здоровью, а потому употреблять его нужно постоянно. Стоимость масла оливы для многих людей является неподъемной, в связи с чем его попросту не покупают и, соответственно, не могут определить, на самом ли деле оно такое полезное, как о нем говорят. Диетологи настоятельно рекомендуют не экономить на своем здоровье и хотя бы изредка позволять себе оливковое масло, потому что оно обладает целым перечнем целебных свойств: - практически не окисляется во время термической обработки и не содержит большого количества насыщенных жиров, за счет чего его можно использовать для обжаривания продуктов и не беспокоиться о своем здоровье, так как в этом масле не образуются канцерогены; - улучшает когнитивные способности мозга и укрепляет память за счет наличия в своем составе Омега-3 жирных кислот; - имеет легкий слабительный эффект, что полезно для людей с избыточной массой тела; - обладает мощным желчегонным эффектом, благодаря чему можно предотвратить образование камней в желчном пузыре; - помогает вылечить язву желудка и гастрит, если употреблять его ежедневно три месяца подряд в чистом виде по десертной ложке натощак; - снижает уровень плохого холестерина и улучшает состояние сосудов; - замедляет естественные процессы старения организма и сохраняет молодость; - восстанавливает поврежденные волосы, если делать из масла маску, добавив к нему немного уксуса; - препятствует образованию растяжек (стрий), а также хорошо увлажняет и питает кожу. Особенно полезно оливковое масло первого отжима, а если добавить его в салат из свежих овощей и зелени, то польза для организма будет колоссальная. healthyliving.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ходьба по лестнице: как простое движение может улучшить здоровьеХодьба по лестнице — это простая и доступная форма физической активности, которая может оказать значительное положительное влияние на здоровье Ходьба сходами: як простий рух може покращити здоров'яХодьба сходами — це проста і доступна форма фізичної активності, яка може мати значний позитивний вплив на здоров'я Продукты, которые следует избегать при псориазе: важные рекомендации для здоровьяПсориаз – это хроническое заболевание кожи, которое часто сопровождается воспалительными процессами, зудом, шелушением и покраснением Sauerkraut: Daily Use and Its Effects on the BodySauerkraut is not only a popular product, but also a source of many beneficial substances Foods to Avoid for Psoriasis: Important Health TipsPsoriasis is a chronic skin condition that is often accompanied by inflammation, itching, scaling, and redness |
|||||||||
|