|
|||||||||
|
|
||||||||
05.06 - 11:14
Вчені з Великобританії вважають море ліками від безсоння| Медицина
На думку вчених з Великобританії, людям, які страждають безсонням, потрібно частіше їздити до моря. За їх дослідженню доведено, що море благотворно впливає на нервову систему, психіку і здоров'я в цілому людини. Фахівці стверджують, що коли людина перебуває біля моря, його сон стає кращий, спокійніший і глибший. Також вони вважають, що краса моря і милування ним знімає стрес, напругу і під час такої релаксації може прийти вирішення багатьох проблем. Море ще допомагає тим, у кого є проблеми з підвищеним артеріальним тиском. Тому у тих, хто страждає хворобами серцево-судинної системи або підвищеним тиском, потрібно і важливо провести деяку кількість часу на морському березі. Коли у людини знижується тиск, то його хилить на сон і в результаті людина відпочиває і висипається. Повітря на морському березі теж добре впливає на дихальну систему, допомагаючи їй стати стійкішою до різних хвороб і вірусів. Морське повітря підтримує імунітет і допомагає не хворіти в сезон простудних захворювань. Медики радять при виборі, де провести відпустку або вихідні, віддати перевагу морю і при цьому активно плавати або зайнятися спортом на піщаному березі солоного водоймища. Море є дуже хорошим антистресовим помічником людей при їх відновленні після важких і складних робочих годин і днів.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. |
|||||||||
|