Приемы массажа грудных желез

Важно рекомендовать следующие приемы массажа грудных желез (разработаны С. П. Виноградовой):

а) беременная должна вымыть руки с мылом и вытереть их досуха; снять всю одежду до пояса и в стоячем положении приступить к массажу (лучше перед зеркалом);

б) массаж производится не пальцами, а всей кистью руки. Кисть должна плотно прилегать к коже, движения должны быть медленные и легкие. Массаж производится не более двух-трех минут, желательно два раза в день: после утренней гимнастики и вечером перед сном;

в) первый прием массажа: по ходу отводящих лимфатических путей обеими руками делают два-три поглаживания верхней половины желез от середины грудины по направлению к подключичной области и плечу и нижней половины желез—к подмышечным областям;

г) второй прием: правой рукой поддерживают правую молочную железу и слегка приподнимают кверху, левая рука располагается сверху, не затратная околососкового кружка, после чего обеими руками одновременно делая нажим на молочную железу в сторону основания ее. Левая молочная железа поддерживается левой рукой, а правая располагается сверху. Это выполняется по три раза для одной и другой молочной железы.

Просим Ваc не заниматься самолечением, так как это может привести к необратимым последствиям. Если Вы заболели или считаете, что Вам необходимо какое-либо лечение, обратитесь к врачу.

http://neboley.com.ua