Альтернативой солярию могут стать овощи и фрукты

Медики из Шотландии недавно заявили, что путем специальной диеты возможно легко получить эффект загара. Сделать это поможет ежедневное съедание свежих овощей и фруктов (в количестве трех порций), включая киви, морковь и белокочанную капусту. Кожа при таком рационе, спустя всего шесть недель, примет сияющий и здоровый вид и приобретет подобие загара.

При участии нескольких добровольцев ученые смогли изучить взаимосвязь между рационом питания и цветом кожи. Для проведения исследования всех участников (мужчин и женщин) сфотографировали до и после проведения эксперимента. Исследование показало, что включая в ежедневный рацион овощи и фрукты, можно усилить природные оттенки кожи (красный и желтый).

После эксперимента фотоснимки показали другим людям для оценки внешнего вида участвующих. Обладатели сияющей и здоровой кожи получили высочайшую оценку. Как выяснилось, употребление в рацион овощей и фруктов не только вносит весомый вклад в здоровье, но еще и может стать отличной альтернативой солярию.

Росс Уайтхед (автор эксперимента) отмечает, что усиление природных оттенков кожи связано с питательными веществами (каротиноидами), которые ответственны за окраску некоторых видов продуктов. Такие вещества имеются практически в каждом слое человеческой кожи.

http://novostiukrainy.ru