|
|||||||||
|
|
||||||||
09.08 - 08:49
Внимательность может уберечь от депрессии| Медицина
Наличие депрессии способно серьезно снижать способность сосредоточиться и
внимательность человека – этот факт сегодня уже считается общеизвестным. Однако
судя по всему, между обозначенными явлениями присутствует комплексная связь , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14
до 35 лет Pannochka.net.
В рамках своей последней работы эксперты из США пришли к выводу, что люди,
которым приходиться чаще концентрироваться на каком-то деле, реже страдают от
развития такого неврологического расстройства, как депрессия. В новом рандомизированном
исследовании, ученые проводили анализ с участием большой группы подростков из
пяти средних школ во Фландрии, Бельгия. В общей сложности в работе принимало
участие 400 школьников в возрасте от 13 до 20 лет. Детей поделили на две
группы: тестовую и контрольную. Тестовая группа прошла обучение лучшим способам
концентрации на определенных вещах, в то время как контрольная группа не
проходила такого обучения. Перед началом эксперимента обе
группы закончили анкетный опрос, который включал в себя оценку их психического
состояния. В его рамках эксперты анализировали не только наличие депрессии,
стресса или тревоги в конкретный момент времени, но и вероятность развития
указанных состояний в будущем. Аналогичный анализ в обеих группах был проведен
полгода спустя, что позволило экспертам оценить эффективность способности детей
концентрироваться, как метода борьбы с депрессией. Перед началом исследования
количество школьников, пребывавших в состоянии депрессии, составило 21% в
тестовой группе и 24% в контрольной. После прохождения курса обучения
внимательности эти цифры несколько изменились и составили 15% и 27%
соответственно. Это различие сохранилось и спустя еще шесть месяцев: 16% в
тестовой группе против 31% в контрольной группе. Результаты исследования показывают,
что развитие внимательности может привести к снижению риска развития депрессии,
стресса и других отрицательных психических состояний. Кроме того лучшая
концентрация позволит защитить ребенка от дальнейшего развития симптомов
депрессии. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностямиВ современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|