|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
30.12 - 05:45
Кратковременное выполнение физических упражнение мгновенно улучшает память| Медицина
.jpeg)
Непродолжительное выполнение физических упражнений с не самым большим усилием мгновенно улучшает работу памяти как у физически здоровых пожилых людей, так и у пациентов с умеренными когнитивными нарушениями, - выяснили нейробиологи Калифорнийского университета в Ирвине. Они набрали группу участников 50-85 лет, часть из которых имели нарушения памяти, часть - нет. Им показывали снимки природы и животных, и сразу после этого испытуемые упражнялись на велотренажере в течение 6 мин при нагрузке, составляющей 70% от их предельных возможностей. Через час участникам без предупреждения дали тест, требовавший вспоминать просмотренные изображения. Результаты показали поразительное улучшение памяти благодаря упражнениям как у здоровых испытуемых, так и у пациентов с нарушениями по сравнению с контрольной группой, не крутившей тренажер. Авторы собираются провести дополнительное исследование для выяснения механизма обнаруженного способа улучшения памяти. Они предполагают, что он может быть связан с вызванным упражнениями выбросом норэпинефрина, нейромедиатора, играющего важную роль в работе памяти. Эта гипотеза основывается на предыдущих исследованиях, которые показывали, что при искусственно вызванном повышении выработки норэпинефрина память укрепляется, а при блокировке ухудшается. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Vitamin-C-reiche Lebensmittel: Gesundheitsquellen für Ihren KörperVitamin C oder Ascorbinsäure ist ein wichtiges Element für die Erhaltung der menschlichen Gesundheit Foods rich in vitamin C: Sources of health for your bodyVitamin C, or ascorbic acid, is an important element for maintaining human health. It performs many functions in the body, including strengthening the immune system, improving skin health, helping to heal wounds, and fighting oxidative processes Ананас: користь та переваги ананасової пастилиУ цій статті ми розглянемо корисні властивості ананаса, переваги ананасової пастили та дізнаємось, чому варто обрати саме цей варіант. Продукты, богатые витамином С: Источники здоровья для вашего организмаВитамин С или аскорбиновая кислота является важным элементом для поддержания здоровья человека Продукти, багаті вітаміном С: Джерела здоров'я для вашого організмуВітамін С, або аскорбінова кислота, є важливим елементом для підтримки здоров’я людини |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||