|
|||||||||
|
|
||||||||
10.09 - 11:41
Свекольный сок – профилактика гипертонии| Медицина
Гипертония – заболевание неприятное и опасное. Как показывают статистические данные, именно гипертония виновата в 50% случаев заболевания ишемической болезнью сердца и, в 75% сердечных приступов. При этом количество гипертоников в мире постоянно растет. Только в ближайшие 15 лет, как считают эксперты, этому заболеванию будут подвержены почти 30% населения нашей планеты. Гипертония может появиться у человека и в возрасте тридцати лет, и спровоцировать, помимо болезней сердца, почечную недостаточность и нарушение зрения. Гипертонию лечат по разному, однако хорошей профилактикой этого заболевания и подспорьем для уже заболевших неожиданно стал такой прозаический продукт, как свекольный сок. Прием всего двухсот грамм свекольного сока в день (речь идет о натуральном, желательно свежевыжатом соке) способствует значительному снижению артериального давления, как выяснили английские медики. Дело в том, что в свекле в изобилии наличествует диетический антиокислительный нитрат, который с помощью слюны и бактерий полости рта, «превращается» в нитрит, а затем, уже в желудке, в азотную окись. А наличие в организме больших количеств нитрита оказывают благотворное влияние на кровяное давление, поддерживая его в норме. Причем понижаться до оптимальных показателей давление начинает уже через час после принятия внутрь стакана свекольного сока, и уже через несколько часов добирается до нормы. Это ученые выяснили на основе проведенных ими исследований. Надо сказать, что не взирая на возраст и пол, нормальным медики считают давление 130/80. И уже при показателях 140/90 склонны утверждать, что у человека - артериальная гипертония. При этом лечиться необходимо даже в том случае, если человек хорошо себя чувствует при наличии высоких цифр артериального давления. Пренебрежение медицинской помощью является ошибкой. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|