Яблоки улучшают память

Ранее ученые уже сообщали, что достаточно ежедневно съедать по яблоку, чтобы не болеть.

Теперь исследователи выявили новые, узконаправленные целительные свойства плода: несколько яблок в день позволят не прибегать к услугам невропатолога.

Антиоксиданты помогают сохранить память, защищая клетки мозга от повреждений, которые наносят свободные радикалы.

Помимо этого яблоки снижают риск развития рака, сообщают эксперты, на который ссылается Innovanews.

Медики рекомендуют потреблять ежедневно 2-3 яблока или выпивать 1-2 стакана яблочного сока, сообщает Geo TV.

По материалам: innovanews.ru

Источник: jerelo.com.ua