|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.05 - 19:54
Веганские блинчики| Питание
.jpeg)
Веганские блинчикиЭти лучшие веганские блинчики, которые так просто приготовить всего из 3 ингредиентов. Подавайте их с сахарно-коричной смесью, лимонным соком и кленовым сиропом на завтрак или в качестве десерта.
Ингредиенты · 1 чашка муки (125 г) · 1 чашка соевого молока (240 мл) или другого растительного молока · 1 льняное яйцо из 1 столовой ложки молотого льняного семени и 3 столовых ложек горячей воды Приготовление 1. Приготовьте льняное яйцо, смешав 1 столовую ложку молотого льняного семени с 3 столовыми ложками горячей воды и оставив его на минуту или две, чтобы оно загустело. 2. Просейте муку в миску, добавьте соевое молоко и льняное яйцо и замесите тесто. 3. Разогрейте сковороду с ½ чайной ложки масла (я использовала кокосовое) и, когда сковорода хорошо нагреется, налейте достаточное количество теста, чтобы покрыть дно после вращения сковородки. 4. Переворачивайте блин только тогда, когда он достаточно прожарится, чтобы к этому моменту не было влажных пятен теста на поверхности блинчика. 5. Готовьте с другой стороны, пока обе стороны не подрумянятся. 6. Подавайте блинчики с корицей и сахаром, свежевыжатым лимонным соком и кленовым сиропом. Примечания Чтобы приготовить корично-сахарную смесь, добавьте ¼ чашки (50 г) белого сахарного песка в миску, затем добавьте 1 чайную ложку молотой корицы и перемешайте. По этому рецепту получается около 5 или 6 блинов. Удвойте количество ингредиентов, если хотите получить большую порцию.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Коли потрібен ендокринолог: основні сигналиДізнайтеся, коли варто звернутися до ендокринолога у Києві: основні симптоми гормональних порушень, методи діагностики та профілактика Почему завтрак из хлопьев может навредить вашему здоровьюДля многих людей день начинается с тарелки завтраковых хлопьев, что кажется быстрым и удобным вариантом первого еды Dlaczego śniadanie złożone z płatków zbożowych może być szkodliwe dla zdrowiaDla wielu osób dzień zaczyna się od talerza płatków śniadaniowych, które wydają się szybką i wygodną opcją na pierwszy posiłek Warum ein Müsli-Frühstück ungesund sein kannFür viele Menschen beginnt der Tag mit einem Teller Frühstücksflocken, was als schnelle und bequeme erste Mahlzeit erscheint Чому сніданок із пластівців може нашкодити вашому здоров’юДля багатьох людей день починається з тарілки сніданкових пластівців, що здається швидким і зручним варіантом першого прийому їжі |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||