|
|||||||||
|
|
||||||||
18.04 - 13:39
Кукуруза на гриле в кокосово-соевой глазури и жареном арахисе| Питание
Кукуруза на гриле в кокосово-соевой глазури и жареном арахисеИнгредиенты: 2 ст. л. несладкого легкого кокосового молока 1½ ч. л. соевого соуса 1 ч. л. тертой цедры лайма + 1½ ч. л. свежего сока лайма 1 ч. л. коричневого сахара ¼ ч. л. чили-чесночного соуса или соуса самбал оелек ¼ чашки слегка подсоленного жареного арахиса 4 средних початка свежей кукурузы, очищенной от шелухи Рецепт: 1. Смажьте решетки гриля маслом и разогрейте гриль до средней температуры. 2. Смешайте кокосовое молоко, соевый соус, цедру и сок лайма, коричневый сахар и соус в небольшой миске. 3. Измельчите арахис в небольшом кухонном комбайне до мелкого помола. Переложите на большую тарелку. 4. Поместите кукурузу на гриль и жарьте, время от времени переворачивая, пока она не подрумянится и местами слегка не обуглится, около 10 минут. Смажьте половиной смеси кокосового молока и продолжайте жарить на гриле, время от времени переворачивая, пока кукуруза не подрумянятся, около 2 минут. 5. Переложите кукурузу на тарелку. Смажьте оставшейся смесью кокосового молока, затем обваляйте в измельченном арахисе.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. |
|||||||||
|