|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.04 - 21:37
Фрикадельки из тофу| Питание
.jpeg)
Фрикадельки из тофуФрикадельки из тофу в остром соусе. При подаче к ним можно добавить растительный йогурт. Рецепт на 20-25 штук.
Ингредиенты: 400г тофу
1 луковица, мелко нарезанная 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных 75 г муки на выбор (можно нутовой) 45 г панировочных сухарей 2 ст. л. соевого соуса Соль и перец по вкусу 1 ст. л. томатной пасты 4 ст. л. растительного масла 1 ч. л. паприки и кумина 1/2 ч. л. молотого сушеного чеснока Для острого соуса: 1 ст. л. острой соевой пасты Кочхуджан
1 ст. л. столового уксуса 1 ст. л. кунжута 1 ст. л. сиропа агавы 2 ст. л. кетчупа Рецепт: 1. Покрошите тофу в миску. Добавьте лук, чеснок, муку, сухари, 1 ст. л. соевого соуса, соль и перец. Перемешайте. Руками сформируйте шарики. 2. В отдельной миске смешайте томатную пасту, масло, 1 ст. л. соевого соуса, кумин, паприку и сушеный чеснок. 3. Разложите шарики на противень, застеленный бумагой для выпечки. Полейте шарики получившимся соусом. Перемешайте. Запекайте при 200C около 35 минут. 4. Смешайте все ингредиенты для острого соуса. Достаньте фрикадельки, дайте им остыть 3-5 минут. Подавайте с острым соусом. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Магнітні бурі: важливі дати та їх вплив на організмМагнітні бурі — це природні явища, що відбуваються на Сонці і можуть значно впливати на Землю Symptome einer Kieferarthritis: So erkennen und behandeln Sie die KrankheitKieferarthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die Schmerzen und Beschwerden im unteren Gesichtsbereich verursachen kann Симптомы артрита челюсти: как распознать и лечить заболеваниеАртрит челюсти – это воспалительное заболевание, которое может вызвать боли и дискомфорт в области нижней части лица Objawy zapalenia stawów szczęki: jak rozpoznać i leczyć chorobęZapalenie żuchwy to stan zapalny, który może powodować ból i dyskomfort w dolnej części twarzy Symptoms of jaw arthritis: how to recognize and treat the diseaseJaw arthritis is an inflammatory disease that can cause pain and discomfort in the lower face |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||