|
|||||||||
|
|
||||||||
06.04 - 21:08
Киноа с яблоком и корицей| Питание
![]() Киноа с яблоком и корицейСытная и ароматная каша, заряженная клетчаткой!
Ингредиенты: 1 стакан сухого киноа 1 стакан воды 1 стакан яблочного сока 1 ч. л. ванильного экстракта 1 ч. л. молотой корицы 1 щепотка мускатного ореха 1 яблоко, нарезанное кубиками Измельченные орехи, изюм, кленовый сироп (по желанию) Рецепт: 1. Промойте киноа холодной водой. Добавьте киноа, яблочный сок, воду, ваниль, корицу и мускатный орех в среднюю кастрюлю. 2. Доведите смесь до кипения на среднем огне. Добавьте нарезанное кубиками яблоко и уменьшите огонь. 3. Варите на медленном огне, пока киноа не станет мягким и жидкость не впитается, примерно 10–15 минут. 4. Снимите с огня и перемешайте. По желанию добавьте орехи, изюм, кленовый сироп или другой топпинг.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Chipsy: Jak wpływają na mózgChipsy, pyszna i popularna przekąska, stały się nieodłącznym elementem naszej codziennej diety Chips: How They Affect Your BrainChips, these tasty and popular snacks, have become an integral part of our daily diet Chips: Wie sie Ihr Gehirn beeinflussenChips, dieser leckere und beliebte Snack, ist aus unserer täglichen Ernährung nicht mehr wegzudenken Чіпси: як вони впливають на ваш мозокЧіпси, ці смачні та популярні закуски, стали невід'ємною частиною нашого повсякденного харчування Воздействие витамина Д на разрушительное действие алкоголя на печеньАлкоголь – это одна из самых распространенных и вредных привычек в современном обществе |
|||||||||
|