|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
31.03 - 10:22
Клубничный смузи-боул с какао| Питание
.jpeg)
Клубничный смузи-боул с какаоСмузи-боул из замороженной клубники, банана, растительного йогурта, какао и кокосового молока.
Ингредиенты: 2 чашки ванильного веганского йогурта
1 банан, очищенный, нарезанный на кусочки и замороженный 2½ чашки замороженной клубники 1 ст. л. кокосового молока ¼ чашки + 1 ст. л. кленового сиропа ¼ чашки порошка какао ¼ чашки кокосового масла, растопленного ⅛ ч. л. соли Для подачи: ½ чашки свежих ягод на ваш выбор
½ чашки какао-крупки ¼ чашки семян на ваш выбор Рецепт: 1. Дайте фруктам оттаять в течение 15 минут, затем добавьте в блендер йогурт, банан, клубнику, кокосовое молоко и 1 ст. л. кленового сиропа. Взбейте до однородности. 2. В небольшую миску добавьте ¼ чашки кленового сиропа, какао, кокосовое масло и соль. Смешайте до однородности. 3. Налейте смузи в миски, полейте шоколадным соусом и посыпьте ягодами, какао-крупкой и семенами. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Dangerous summer shoes: orthopedist's tips for keeping your feet safeSummer is a time when we try to enjoy warm weather, outdoor recreation and active walks Опасная летняя обувь: советы ортопеда по безопасности ваших ногЛето – это время, когда мы стараемся наслаждаться теплой погодой, отдыхом на природе и активными прогулками Небезпечне літнє взуття: поради ортопеда для безпеки ваших нігЛіто — це час, коли ми намагаємося насолоджуватись теплою погодою, відпочинком на природі та активними прогулянками Хроническая усталость как возможный симптом врожденного порока сердцаХроническая усталость – это распространенная проблема, с которой сталкивается немало людей во всем мире Chronic fatigue as a possible symptom of congenital heart diseaseChronic fatigue is a common problem that many people around the world face |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||