|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
31.03 - 21:20
Авокадо на гриле, фаршированное нутом с масалой| Питание
.jpeg)
Авокадо на гриле, фаршированное нутом с масалойЯркая и аппетитная закуска!
Ингредиенты: 4 половинки авокадо на гриле (по рецепту) 2 чашки вареного или консервированного нута ⅔ чашки веганского йогурта 1 ст. л. гарам масалы ¼ ч. л. кайенского перца ¼ ч. л. соли 1 манго, очищенное и нарезанное ¼ чашки нарезанного миндаля 2 пера зеленого лука, тонко нарезанных ⅓ стакана нарезанной кинзы Рецепт: 1. Вырежьте немного мякоти из центра каждой половинки авокадо, приготовленной на гриле, чтобы создать большую полость для начинки. Снятую мякоть измельчите. 2. Поместите нут, йогурт, гарам масалу, кайенский перец и соль в кухонный комбайн и взбивайте, пока не получится густая смесь. Добавьте отложенную мякоть авокадо, манго, миндаль, зеленый лук и кинзу. 3. Распределите получившуюся начинку по половинкам авокадо и подавайте к столу.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||