22.03 - 17:38

Запеченные овощи под сладкой глазурью


 

Запеченные овощи под сладкой глазурью

Запеченные пастернак, морковь и брюссельская капуста, покрытые сладкой глазурью!

Ингредиенты:

1 большой пастернак, нарезанный на кусочки

3 средние моркови, нарезанные на кусочки

3 ч. л. оливкового масла

1½ чашки брюссельской капусты, нарезанной на половинки

2 ст. л. сиропа агавы

1 ст. л. бальзамического уксуса

2 измельченных зубчика чеснока

½ ч. л. хлопьев красного перца, по желанию

Рецепт: 

1. Разогрейте духовку до 230°C. Сбрызните два больших противня кулинарным спреем.

2. Смешайте пастернак и морковь с 2 ч. л. масла и выложите на подготовленный противень. Смешайте брюссельскую капусту с оставшейся 1 ч. л. масла и выложите на второй противень. Запекайте 10–12 минут, один или два раза перемешав овощи, затем достаньте противень с брюссельской капустой из духовки. Запекайте пастернак и морковь еще 8–10 минут.

3. Тем временем смешайте сироп агавы, уксус, чеснок и хлопья красного перца в небольшой миске.

4. Переложите обжаренные овощи на сервировочное блюдо, перемешайте с заправкой и по желанию приправьте солью и перцем.

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Групи крові та їх вплив на привабливість для кліщів: Яку групу обирають найменше

Кліщі є одними з найнебезпечніших паразитів, які можуть передавати різноманітні інфекційні захворювання, такі як хвороба Лайма чи кліщовий енцефаліт
Подробнее »»

Why Breakfast Cereals Can Be Bad for Your Health

For many people, the day begins with a bowl of cereal, which seems like a quick and convenient way to start their day
Подробнее »»

Коли потрібен ендокринолог: основні сигнали

Дізнайтеся, коли варто звернутися до ендокринолога у Києві: основні симптоми гормональних порушень, методи діагностики та профілактика
Подробнее »»

Почему завтрак из хлопьев может навредить вашему здоровью

Для многих людей день начинается с тарелки завтраковых хлопьев, что кажется быстрым и удобным вариантом первого еды
Подробнее »»

Dlaczego śniadanie złożone z płatków zbożowych może być szkodliwe dla zdrowia

Dla wielu osób dzień zaczyna się od talerza płatków śniadaniowych, które wydają się szybką i wygodną opcją na pierwszy posiłek
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua