|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.02 - 16:34
Боул бататом и эдамаме| Питание
.jpeg)
Боул бататом и эдамамеБоул с бататом, огурцом, морковью, брокколи, краснокочанной капустой, бобами эдамаме и соусом.
Ингредиенты: 150 г батата
1 чашка брокколи 1,5 чашки эдамаме 1/4 чашки нарезанного огурца 1/2 средней моркови, нашинкованной 1 чашка нашинкованной краснокочанной капусты 2 ст. л. кокосового соуса амино 2 ст. л. рисового винного уксуса 1/2 ч. л. соевого соуса 1/4 ч. л. кунжутного масла Рецепт: 1. Нарежьте батат мелкими кубиками и готовьте на пару в течение 5 минут. 2. Пока он готовится, нарежьте брокколи и добавьте их в чашу пароварки вместе с эдамаме. Готовьте еще 5 минут. 3. Пока готовится морковь, нарежьте огурец и капусту. Сделайте заправку, смешав соусы, масло и уксус. 4. Смешайте всё с заправкой. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Chipsy: Jak wpływają na mózgChipsy, pyszna i popularna przekąska, stały się nieodłącznym elementem naszej codziennej diety Chips: How They Affect Your BrainChips, these tasty and popular snacks, have become an integral part of our daily diet Chips: Wie sie Ihr Gehirn beeinflussenChips, dieser leckere und beliebte Snack, ist aus unserer täglichen Ernährung nicht mehr wegzudenken Чіпси: як вони впливають на ваш мозокЧіпси, ці смачні та популярні закуски, стали невід'ємною частиною нашого повсякденного харчування Воздействие витамина Д на разрушительное действие алкоголя на печеньАлкоголь – это одна из самых распространенных и вредных привычек в современном обществе |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||