|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.02 - 13:54
Латкесы из картофеля и сельдерея| Питание
Латкесы из картофеля и сельдереяОвощные оладьи из картофеля и сельдерея с нежным соусом.
Для латкесов: 1 чашка тертого картофеля 1 чашка измельченного сельдерея 2 ст. л. картофельного крахмала 1 ч. л. кошерной соли 1 стакан нутовой муки Перец черный молотый по вкусу 1 ч. л. семян сельдерея 1 стакан аквафабы (из банки консервированного нута) 2 чашки нарезанного лука-порея 1 чашка нарезанной петрушки Нейтральное растительное масло для жарки Для соуса: 1 чашка веганской сметаны или простого йогурта ½ чашки нарезанного укропа Рецепт: 1. Отожмите жидкость из измельченного картофеля и сельдерея. Переложите в миску. 2. Добавьте картофельный крахмал и кошерную соль и равномерно перемешайте. Добавьте сухие ингредиенты: нутовую муку, перец по вкусу и семена сельдерея; перемешайте. Добавьте аквафабу и мешайте до получения жидкого теста. Добавьте лук-порей и петрушку и равномерно перемешайте. 3. Подогрейте масло в большой сковороде. Выкладывайте на сковороду по 3 ст. л. теста для каждого латкеса и обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой и хрустящей корочки. 4. Выложите готовые латкесы на тарелку, покрытую несколькими бумажными полотенцами, чтобы они впитали лишнее масло. 5. Приготовьте соус: смешайте сметану или йогурт с нарезанным укропом. Сразу подавайте к столу с готовыми латкесами или храните в холодильнике в герметичном контейнере. Чтобы разнообразить вкус, добавьте к подаче Грушевую сальсу и Соус из груши и хрена!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Vitaminas E ir nėštumas: galima rizika vaikuiNėštumo metu reikia skirti ypatingą dėmesį mitybai ir vitaminų vartojimui, nes kai kurie iš jų gali paveikti negimusio vaiko sveikatą. Менструация может улучшать внешний вид женщиныНедавние исследования показали, что менструальный цикл влияет на восприятие женской внешности. Awokado i reakcje alergiczne u dzieciAlergie u dzieci stają się coraz częstszym problemem, dotykając różne grupy wiekowe. Avena y el fortalecimiento del sistema inmunitario durante infeccionesLa avena se ha considerado durante mucho tiempo un alimento saludable que favorece el funcionamiento general del organismo, y estudios recientes demuestran que puede influir en la velocidad de recuperación de ciertas infecciones. Храп влияет на здоровье и сон партнераИсследования британских ученых показали, что храп наносит вред не только самому человеку, который храпит, но и его партнеру. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
