Как правильно употреблять уксус, чтобы не навредить себе

Уксус может оказывать антисептическое и стерилизующее действие на организм человека. Кроме того, он используется и в кулинарии. Вот какую пользу он приносит при добавлении в пищу.

Если уксусом сбрызнуть сырую рыбу, то это спасет вас от отравления. Обладает этим продуктом и полезны для здоровья свойства, пишет Yahoo Japan.
 

К примеру, в уксусе много антиоксидантов. Эти вещества считаются строительными материалами для белков и жизненно необходимыми для человеческого организма. Кроме того, их следует получать, чтобы повысить иммунитет, физическую и мышечную силу, концентрацию внимания, улучшить состояние волос и кожи.

При попадании в организм уксус преобразуется в лимонную кислоту. За счет этого улучшается циркуляция крови, а также расщепляется вызывающая усталость молочная кислота.

Однако уксус отличается мощным бактерицидным действием. Поэтому если вы переборщите с его количеством натощак, то у вас могут возникнуть боли в желудке. Употреблять уксус нужно либо непосредственно во время еды, либо после еды.

Добавить уксус вы также можете в разные соления и маринады. Также он поможет при усталости.

newsyou.info