|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
05.01 - 19:20
Веганские панкейки из овсяной муки| Питание
.jpeg)
Веганские панкейки из овсяной мукиВеганские панкейки из овсяной и безглютеновой муки, растительного молока и арахисовой пасты.
Ингредиенты: ¾ чашки овсяной муки
¾ чашки безглютеновой муки на ваш выбор 1 ст. л. кукурузного крахмала 1 ст. л. разрыхлителя ½ ч. л. соли 1¼ чашки растительного молока ⅓ чашки кленового сиропа + немного для подачи ¼ чашки арахисовой пасты 1 ст. л. яблочного уксуса 1 ч. л. ванильного экстракта Масло для жарки Рецепт: 1. Смешайте овсяную и безглютеновую муку, кукурузный крахмал, разрыхлитель и соль. В другой миске смешайте растительное молоко, кленовый сироп, арахисовую пасту, яблочный уксус и ваниль. Смешайте влажные ингредиенты с сухими. 2. Разогрейте большую сковороду на среднем огне и слегка смажьте маслом для жарки. Налейте 1⁄3 чашки теста на сковороду, из этого теста получится 1 панкейк. Жарьте до тех пор пока верхняя часть не начнет пузыриться, а края не начнут подниматься. С помощью лопаточки переверните панкейк. Готовьте еще минуту или две. Про готовности снимите с огня. Повторите с оставшимся тестом, не забывая смазывать сковороду при необходимости. 3. Подавайте панкейки с кленовым сиропом.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Dangerous summer shoes: orthopedist's tips for keeping your feet safeSummer is a time when we try to enjoy warm weather, outdoor recreation and active walks Опасная летняя обувь: советы ортопеда по безопасности ваших ногЛето – это время, когда мы стараемся наслаждаться теплой погодой, отдыхом на природе и активными прогулками Небезпечне літнє взуття: поради ортопеда для безпеки ваших нігЛіто — це час, коли ми намагаємося насолоджуватись теплою погодою, відпочинком на природі та активними прогулянками Хроническая усталость как возможный симптом врожденного порока сердцаХроническая усталость – это распространенная проблема, с которой сталкивается немало людей во всем мире Chronic fatigue as a possible symptom of congenital heart diseaseChronic fatigue is a common problem that many people around the world face |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||