03.01 - 19:30

Киноа с шампиньонами в листьях салата под соусом Ромеско


 

Киноа с шампиньонами в листьях салата под соусом Ромеско

Аппетитная начинка в чашечках из листьев салата — необычная закуска с множеством контрастных вкусов и текстур!

Для соуса Ромеско:

2 больших маринованных жареных болгарских перца

¾ чашки поджаренного несоленого миндаля, нарезанного

⅓ чашки консервированных несоленых помидоров, нарезанных кубиками

2 столовые ложки крупно нарезанной свежей петрушки

1 ст. л. оливкового масла

1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока

1 ч. л. порошка чили анчо

1 большой зубчик чеснока, нарезанный

½ ч. л. молотого кайенского перца

½ ч. л. морской соли

Ингредиенты:

2 ст. л. оливкового масла

2 большие желтые луковицы, тонко нарезанные

2 больших шампиньона, каждый нарезанный на 8 ломтиков

¼ ч. л. морской соли

¼ ч. л. молотого черного перца

8 больших листьев салата

2 чашки отваренного киноа

¼ чашки измельченной свежей петрушки

Рецепт: 

1. Приготовьте соус Ромеско: в кухонном комбайне смешайте все ингредиенты до густой консистенции. Охладите перед подачей.

2. В кастрюле с толстым дном на среднем огне нагрейте 1 ст. л. оливкового масла. Добавьте лук и готовьте в течение 15 минут, периодически помешивая, пока он не подрумянится. Добавьте оставшуюся 1 ст. л. оливкового масла и грибы. Добавьте соль и черный перец и хорошо перемешайте. Обжаривайте 5 минут, часто помешивая. Снимите с огня.

3. Выложите по 1 ст. л. соуса ромеско на нижнюю часть каждого листа салата. Сверху выложите ¼ чашки кино вместе с 2 ломтиками шампиньонов с луком. Покройте еще 1 ст. л. соуса ромеско и посыпьте петрушкой. Подавайте блюдо теплым или холодным.

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Связь группы крови человека и риска тромбообразования: новые научные открытия

Группа крови является одним из важнейших биологических факторов, определяющих не только совместимость для переливания крови, но и может оказывать влияние на здоровье человека
Подробнее »»

Der Zusammenhang zwischen menschlicher Blutgruppe und Thromboserisiko: neue wissenschaftliche Erkenntnisse

Die Blutgruppe ist einer der wichtigsten biologischen Faktoren, der nicht nur die Verträglichkeit für Bluttransfusionen bestimmt, sondern auch einen Einfluss auf die menschliche Gesundheit haben kann
Подробнее »»

Związek między grupą krwi człowieka a ryzykiem zakrzepicy: nowe odkrycia naukowe

Grupa krwi to jeden z najważniejszych czynników biologicznych, który decyduje nie tylko o zgodności krwi z transfuzją, ale może mieć także wpływ na zdrowie człowieka
Подробнее »»

The connection between a person's blood type and the risk of thrombosis: new scientific discoveries

Blood type is one of the most important biological factors that determines not only compatibility for blood transfusions, but can also have an impact on a person's health
Подробнее »»

Зв'язок групи крові людини та ризику тромбоутворення: нові наукові відкриття

Група крові є одним із найважливіших біологічних факторів, який визначає не лише сумісність для переливання крові, але й може мати вплив на здоров'я людини
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua