03.01 - 19:30

Киноа с шампиньонами в листьях салата под соусом Ромеско


 

Киноа с шампиньонами в листьях салата под соусом Ромеско

Аппетитная начинка в чашечках из листьев салата — необычная закуска с множеством контрастных вкусов и текстур!

Для соуса Ромеско:

2 больших маринованных жареных болгарских перца

¾ чашки поджаренного несоленого миндаля, нарезанного

⅓ чашки консервированных несоленых помидоров, нарезанных кубиками

2 столовые ложки крупно нарезанной свежей петрушки

1 ст. л. оливкового масла

1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока

1 ч. л. порошка чили анчо

1 большой зубчик чеснока, нарезанный

½ ч. л. молотого кайенского перца

½ ч. л. морской соли

Ингредиенты:

2 ст. л. оливкового масла

2 большие желтые луковицы, тонко нарезанные

2 больших шампиньона, каждый нарезанный на 8 ломтиков

¼ ч. л. морской соли

¼ ч. л. молотого черного перца

8 больших листьев салата

2 чашки отваренного киноа

¼ чашки измельченной свежей петрушки

Рецепт: 

1. Приготовьте соус Ромеско: в кухонном комбайне смешайте все ингредиенты до густой консистенции. Охладите перед подачей.

2. В кастрюле с толстым дном на среднем огне нагрейте 1 ст. л. оливкового масла. Добавьте лук и готовьте в течение 15 минут, периодически помешивая, пока он не подрумянится. Добавьте оставшуюся 1 ст. л. оливкового масла и грибы. Добавьте соль и черный перец и хорошо перемешайте. Обжаривайте 5 минут, часто помешивая. Снимите с огня.

3. Выложите по 1 ст. л. соуса ромеско на нижнюю часть каждого листа салата. Сверху выложите ¼ чашки кино вместе с 2 ломтиками шампиньонов с луком. Покройте еще 1 ст. л. соуса ромеско и посыпьте петрушкой. Подавайте блюдо теплым или холодным.

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Grupy krwi i ich wpływ na atrakcyjność dla kleszczy: Która grupa jest najrzadziej wybierana

Kleszcze należą do najniebezpieczniejszych pasożytów, które mogą przenosić różne choroby zakaźne, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu
Подробнее »»

Группы крови и их влияние на привлекательность для клещей: Какую группу выбирают меньше всего

Клещи являются одними из самых опасных паразитов, которые могут передавать различные инфекционные заболевания, такие как болезнь Лайма или клещевой энцефалит
Подробнее »»

Blood types and their influence on attractiveness to ticks: Which group is chosen the least

Ticks are one of the most dangerous parasites that can transmit various infectious diseases, such as Lyme disease or tick-borne encephalitis
Подробнее »»

Групи крові та їх вплив на привабливість для кліщів: Яку групу обирають найменше

Кліщі є одними з найнебезпечніших паразитів, які можуть передавати різноманітні інфекційні захворювання, такі як хвороба Лайма чи кліщовий енцефаліт
Подробнее »»

Why Breakfast Cereals Can Be Bad for Your Health

For many people, the day begins with a bowl of cereal, which seems like a quick and convenient way to start their day
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua