31.12 - 17:09

Веганский салат с макаронами


 

Веганский салат с макаронами

В этом лучшем веганском салате с макаронами много овощей, а также богатая вкусовая палитра и божественная сливочная заправка.

Ингредиенты:

Для салата:

· 450 г пачка сухих макарон (вид: рожки)

· 1 красный болгарский перец, нарезанный кубиками

· 4 стебля сельдерея, нарезать колечками

· ½ чашки измельчённого зелёного лука

· ½ чашки вяленых помидоров, нарезанных

· ½ чашки свежего измельчённого базилика

Для заправки:

· 2/3 чашки сырых орехов кешью (100 г), вымоченных в течение 1 часа в горячей воде

· 1 чашка веганского майонеза (240 г)

· 1 столовая ложка белого винного уксуса

· 1 столовая ложка кленового сиропа

· 1 столовая ложка оливкового масла

· 1 столовая ложка дижонской горчицы

· 2 чайные ложки сушёного укропа

· ½ ч. л. чесночного порошка

· ¼ ч. л. кайенского перца

· ¼ чайной ложки морской соли

· ¼ чайной ложки молотого чёрного перца

· 2 столовые ложки воды

Приготовление

Подготовка:

1. Орехи кешью необходимо предварительно замочить. Поэтому поместите их в миску и залейте горячей водой из чайника, а затем оставьте на час. Слейте их перед использованием.

2. Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями по упаковке. Слейте воду и отставьте.

3. Нарежьте овощи.

Заправка:

4. Добавьте вымоченные орехи кешью в чашу блендера вместе с веганским майонезом, белым винным уксусом, кленовым сиропом, оливковым маслом, дижонской горчицей, сушёным укропом, чесночным порошком, кайенским перцем, морской солью, чёрным перцем и водой.

5. Взбивайте до однородности.

Приготовление салата

6. Добавьте в салатник макароны, нарезанные овощи, а затем полейте соусом. Хорошо перемешайте.

7. Затем накройте салатник и поместите его в холодильник примерно на час, чтобы охладить и смешать вкусы и ароматы.

8. Хранение: храните остатки в холодильнике (накрытыми) до 5 дней.

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностями

В современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество.
Подробнее »»

Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомами

Діабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини.
Подробнее »»

Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организма

В современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы.
Подробнее »»

Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkennt

Typ-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann.
Подробнее »»

Dangerous substances that weaken the body's defenses

In today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua