31.12 - 17:09

Веганский салат с макаронами


 

Веганский салат с макаронами

В этом лучшем веганском салате с макаронами много овощей, а также богатая вкусовая палитра и божественная сливочная заправка.

Ингредиенты:

Для салата:

· 450 г пачка сухих макарон (вид: рожки)

· 1 красный болгарский перец, нарезанный кубиками

· 4 стебля сельдерея, нарезать колечками

· ½ чашки измельчённого зелёного лука

· ½ чашки вяленых помидоров, нарезанных

· ½ чашки свежего измельчённого базилика

Для заправки:

· 2/3 чашки сырых орехов кешью (100 г), вымоченных в течение 1 часа в горячей воде

· 1 чашка веганского майонеза (240 г)

· 1 столовая ложка белого винного уксуса

· 1 столовая ложка кленового сиропа

· 1 столовая ложка оливкового масла

· 1 столовая ложка дижонской горчицы

· 2 чайные ложки сушёного укропа

· ½ ч. л. чесночного порошка

· ¼ ч. л. кайенского перца

· ¼ чайной ложки морской соли

· ¼ чайной ложки молотого чёрного перца

· 2 столовые ложки воды

Приготовление

Подготовка:

1. Орехи кешью необходимо предварительно замочить. Поэтому поместите их в миску и залейте горячей водой из чайника, а затем оставьте на час. Слейте их перед использованием.

2. Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями по упаковке. Слейте воду и отставьте.

3. Нарежьте овощи.

Заправка:

4. Добавьте вымоченные орехи кешью в чашу блендера вместе с веганским майонезом, белым винным уксусом, кленовым сиропом, оливковым маслом, дижонской горчицей, сушёным укропом, чесночным порошком, кайенским перцем, морской солью, чёрным перцем и водой.

5. Взбивайте до однородности.

Приготовление салата

6. Добавьте в салатник макароны, нарезанные овощи, а затем полейте соусом. Хорошо перемешайте.

7. Затем накройте салатник и поместите его в холодильник примерно на час, чтобы охладить и смешать вкусы и ароматы.

8. Хранение: храните остатки в холодильнике (накрытыми) до 5 дней.

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Wie regelmäßige sportliche Aktivitäten zur psychischen Gesundheit beitragen

Sportliche Aktivitäten wirken sich positiv auf die körperliche Gesundheit aus, ihre Wirkung auf die psychische Verfassung ist jedoch nicht weniger wichtig
Подробнее »»

Связь группы крови человека и риска тромбообразования: новые научные открытия

Группа крови является одним из важнейших биологических факторов, определяющих не только совместимость для переливания крови, но и может оказывать влияние на здоровье человека
Подробнее »»

Der Zusammenhang zwischen menschlicher Blutgruppe und Thromboserisiko: neue wissenschaftliche Erkenntnisse

Die Blutgruppe ist einer der wichtigsten biologischen Faktoren, der nicht nur die Verträglichkeit für Bluttransfusionen bestimmt, sondern auch einen Einfluss auf die menschliche Gesundheit haben kann
Подробнее »»

Związek między grupą krwi człowieka a ryzykiem zakrzepicy: nowe odkrycia naukowe

Grupa krwi to jeden z najważniejszych czynników biologicznych, który decyduje nie tylko o zgodności krwi z transfuzją, ale może mieć także wpływ na zdrowie człowieka
Подробнее »»

The connection between a person's blood type and the risk of thrombosis: new scientific discoveries

Blood type is one of the most important biological factors that determines not only compatibility for blood transfusions, but can also have an impact on a person's health
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua