|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
31.12 - 11:08
Ленивая овсянка с чиа| Питание
.jpeg)
Ленивая овсянка с чиаПолезный завтрак, для которого нужно только заранее смешать ингредиенты!
Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 1 стакан растительного 2 ст. л. семян чиа ¼ ч. л. молотого кардамона ¼ ч. л. экстракта ванили ¼ ч. л. молотого имбиря ¼ ч. л. молотой корицы 1 щепотка мускатного ореха 1 щепотка черного перца 1 ст. л. кленового сиропа, по желанию 1 ст. л. тертого кокоса, по желанию 1 ст. л. измельченных фисташек, по желанию Рецепт: 1. Смешайте овсяные хлопья, растительное молоко, семена чиа, кардамон, ваниль, имбирь, корицу, мускатный орех, черный перец и кленовый сироп (если используете) в стеклянной банке с крышкой. Перемешайте, закройте крышку и поставьте в холодильник на ночь. 2. Перед употреблением украсьте кокосовой стружкой и фисташками.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Продукты, способствующие развитию кариеса: как питание влияет на здоровье зубовКариес – одна из самых распространенных стоматологических проблем в мире Продукти, що сприяють розвитку карієсу: як харчування впливає на здоров'я зубівКарієс є однією з найпоширеніших стоматологічних проблем у світі Моча как показатель состояния здоровья: что нужно знатьМоча является важным биологическим уходом, который организм выводит через мочевыводящие пути Urin als Gesundheitsindikator: Was Sie wissen müssenUrin ist ein wichtiger biologischer Abfall, den der Körper über die Harnwege ausscheidet Mocz jako wskaźnik zdrowia: co musisz wiedziećMocz jest ważnym odpadem biologicznym, który organizm wydala poprzez układ moczowy |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||