|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
26.12 - 19:57
Пюре из картофеля и батата| Питание
.jpeg)
Пюре из картофеля и бататаВеганское картофельное пюре с добавлением батата и специй.
Ингредиенты: 1 ст. л. яблочного уксуса
1½ чашки миндального молока комнатной температуры 1,8 кг картофеля 450 г сладкого картофеля 2½ ч. л. соли ½ ч. л. молотого имбиря ½ ч. л. специй на ваш выбор 1 чашка растопленного веганского сливочного масла ½ ч. л. белого перца Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 220 градусов. В миску среднего размера добавьте уксус и молоко, перемешайте и отставьте в сторону. 2. Вилкой глубоко проткните картофель и батат несколько раз и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Запекайте от 45 минут до 1 часа до готовности. Выньте из духовки и сразу разрежьте картофель пополам, чтобы остудить. 3. Снимите кожицу с батата и крупно нарежьте. При помощи блендера смешайте батат, ¼ стакана миндального молока, ½ ч. л. соли, имбирь и специи. Взбейте до пюреобразного состояния. 4. Измельчите очищенный картофель при помощи картофелемялки. 5. Добавьте сливочное масло к картофелю, перемешайте. Добавьте оставшиеся 1¼ стакана миндального молока, белый перец и оставшиеся 2 ч. л. соли. Перемешайте. 6. Подавайте, смешав два вида пюре. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. Эффективный уход за пористыми волосами: полезные советы и рекомендацииПористые волосы могут быть вызовом для многих людей, поскольку они подвержены повреждениям и потере влажности. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||