|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
21.12 - 18:10
Хрустящий тофу в густом соусе| Питание
.jpeg)
Хрустящий тофу в густом соусеХрустящий тофу в густом соусе за 10 минут. Рецепт на 2 порции.
Ингредиенты: 400 г твердого тофу
2 ст. л. кукурузного крахмала Соль по вкусу Для соуса: 4 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. бальзамического уксуса 2 ст. л. сиропа агавы или кленового сиропа Острый соус (по желанию) 1 ч. л. молотого сушеного чеснока и имбиря 2 ст. л. кукурузного крахмала 30 мл воды Рецепт: 1. Промокните тофу салфеткой. Разорвите тофу на кусочки и смешайте с кукурузным крахмалом и солью. Обжарьте в масле до хрустящей корочки или запеките при 180C в течение 20 минут. 2. Смешайте все ингредиенты для соуса. Вылейте соус в горячую сковороду. Помешивая доведите до загустения и добавьте тофу. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Самая полезная зелень для салатов: советы от диетологовВ мире здорового питания зелень занимает особое место Das nützlichste Grün für Salate: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernIn der Welt der gesunden Ernährung nimmt Grünzeug einen besonderen Platz ein Najbardziej przydatne warzywa liściaste do sałatek: porady dietetykówW świecie zdrowego odżywiania warzywa zajmują szczególne miejsce The most useful greens for salads: advice from nutritionistsIn the world of healthy eating, greens occupy a special place Найкорисніша зелень для салатів: поради від дієтологівУ світі здорового харчування зелень займає особливе місце |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||