21.12 - 18:10

Хрустящий тофу в густом соусе


 

Хрустящий тофу в густом соусе

Хрустящий тофу в густом соусе за 10 минут. Рецепт на 2 порции.

Ингредиенты:

400 г твердого тофу
2 ст. л. кукурузного крахмала
Соль по вкусу

Для соуса:

4 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. бальзамического уксуса
2 ст. л. сиропа агавы или кленового сиропа
Острый соус (по желанию)
1 ч. л. молотого сушеного чеснока и имбиря
2 ст. л. кукурузного крахмала
30 мл воды

Рецепт:

1. Промокните тофу салфеткой. Разорвите тофу на кусочки и смешайте с кукурузным крахмалом и солью. Обжарьте в масле до хрустящей корочки или запеките при 180C в течение 20 минут.

2. Смешайте все ингредиенты для соуса. Вылейте соус в горячую сковороду. Помешивая доведите до загустения и добавьте тофу. Готово!

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Мандарины и их влияние на здоровье: почему следует осторожно относиться к высокому содержанию фруктозы

Мандарины – это одни из самых популярных цитрусовых, особенно в зимний период, когда они становятся доступными в больших количествах
Подробнее »»

Мандарини та їх вплив на здоров’я: чому варто обережно ставитись до високого вмісту фруктози

Мандарини — це одні з найбільш популярних цитрусових, особливо в зимовий період, коли вони стають доступними у великих кількостях
Подробнее »»

Wissenschaftler widerlegen die Vorteile von Joghurt mit Laktobazillen: eine neue Studie

Eine kürzlich von einer internationalen Wissenschaftlergruppe durchgeführte Studie hat traditionelle Überzeugungen über die gesundheitlichen Vorteile von Joghurts mit Laktobazillen in Frage gestellt
Подробнее »»

Scientists refute the benefits of yogurt with lactobacilli: a new study

A recent study conducted by an international group of scientists has challenged traditional beliefs about the health benefits of yogurts with lactobacilli
Подробнее »»

Ученые опровергли пользу йогуртов с лактобактериями: новое исследование

Недавнее исследование, проведенное международной группой ученых, поставило под вопрос традиционные представления о пользе йогуртов с лактобактериями для здоровья
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua