|
|||||||||
|
|
||||||||
16.11 - 09:41
Суп с чечевицей и тыквой| Питание
Суп с чечевицей и тыквойИнгредиенты: · красная чечевица – 1 стакан · тыква (порезать мелкими кубиками) – 2 стакана · лук порей – 1/3 шт. (или красный сладкий 1/2 шт.) · чеснок – 1-2 зубчика свежего (или 1 ч. л. сухого) · хмели-сунели – 1/2 ч. л. · куркума – 1/2 ч. л. · имбирь – 1 см · соль · лавровый лист · кедровые орехи, гранат – для украшения Приготовление: 1. Чечевицу заранее замочите на 30 минут (или на ночь). 2. В кастрюлю отправьте кусочки тыквы, чечевицу, мелко порезанный лук, чеснок, имбирь и лавровый лист. Залейте горячей водой так, чтобы покрывало овощи. Варите до мягкости тыквы. Затем снимите с огня, добавьте специи и оставьте под крышкой на 10 минут. 3. Взбейте супчик блендером, добавьте соль по вкусу. 4. По желанию украсьте зернами граната или орехами.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|