|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
08.11 - 20:30
Овощной суп из батата| Питание
.jpeg)
Овощной суп из бататаОвощной суп из батата, моркови, перца и специй. Рецепт на 4 порции.
Ингредиенты: 1 большой батат
4 средних моркови 2 красных перца 2 белых лука 2 луковицы чеснока 1 ст. л. оливкового масла 1 ч. л. соли 1 ч. л. кумина 1 ч. л. молотого кориандра 1 ч. л. куркумы 0,5 ч. л. перца 1,5 л овощного бульона Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200C. 2. Нарежьте овощи мелкими кубиками. Разрежьте каждую луковицу чеснока пополам. Выложите всё на противень. 3. Полейте оливковым маслом и посыпьте всеми специями, запекайте овощи 25-30 минут. 4. Выдавите чеснок из кожуры и переложите вместе с остальными овощами в большую кастрюлю. 5. Добавьте овощной бульон и варите 10 мин. 6. Погружным блендером пюрируйте суп, но не слишком сильно, чтобы в нем осталось немного кусочков овощей. Готово! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Dangerous summer shoes: orthopedist's tips for keeping your feet safeSummer is a time when we try to enjoy warm weather, outdoor recreation and active walks Опасная летняя обувь: советы ортопеда по безопасности ваших ногЛето – это время, когда мы стараемся наслаждаться теплой погодой, отдыхом на природе и активными прогулками Небезпечне літнє взуття: поради ортопеда для безпеки ваших нігЛіто — це час, коли ми намагаємося насолоджуватись теплою погодою, відпочинком на природі та активними прогулянками Хроническая усталость как возможный симптом врожденного порока сердцаХроническая усталость – это распространенная проблема, с которой сталкивается немало людей во всем мире Chronic fatigue as a possible symptom of congenital heart diseaseChronic fatigue is a common problem that many people around the world face |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||