|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
08.11 - 20:30
Овощной суп из батата| Питание
.jpeg)
Овощной суп из бататаОвощной суп из батата, моркови, перца и специй. Рецепт на 4 порции.
Ингредиенты: 1 большой батат
4 средних моркови 2 красных перца 2 белых лука 2 луковицы чеснока 1 ст. л. оливкового масла 1 ч. л. соли 1 ч. л. кумина 1 ч. л. молотого кориандра 1 ч. л. куркумы 0,5 ч. л. перца 1,5 л овощного бульона Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200C. 2. Нарежьте овощи мелкими кубиками. Разрежьте каждую луковицу чеснока пополам. Выложите всё на противень. 3. Полейте оливковым маслом и посыпьте всеми специями, запекайте овощи 25-30 минут. 4. Выдавите чеснок из кожуры и переложите вместе с остальными овощами в большую кастрюлю. 5. Добавьте овощной бульон и варите 10 мин. 6. Погружным блендером пюрируйте суп, но не слишком сильно, чтобы в нем осталось немного кусочков овощей. Готово! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Chipsy: Jak wpływają na mózgChipsy, pyszna i popularna przekąska, stały się nieodłącznym elementem naszej codziennej diety Chips: How They Affect Your BrainChips, these tasty and popular snacks, have become an integral part of our daily diet Chips: Wie sie Ihr Gehirn beeinflussenChips, dieser leckere und beliebte Snack, ist aus unserer täglichen Ernährung nicht mehr wegzudenken Чіпси: як вони впливають на ваш мозокЧіпси, ці смачні та популярні закуски, стали невід'ємною частиною нашого повсякденного харчування Воздействие витамина Д на разрушительное действие алкоголя на печеньАлкоголь – это одна из самых распространенных и вредных привычек в современном обществе |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||