|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
28.10 - 21:48
Хумус с цельным нутом по-мароккански| Питание
.jpeg)
Хумус с цельным нутом по-марокканскиХумус с ароматным нутом, обжаренным со специями!
Ингредиенты: 2 ст. л. оливкового масла ¼ чашки мелко нарезанного лука ½ ч. л. соли ½ ч. л. молотых семян тмина ½ ч. л. молотой зиры ¼ ч. л. порошка карри ⅛ ч. л. молотого черного перца 1½ чашки отваренного нута или 425 г консервированного нута 2 ст. л. лимонного сока ½ чашки мелко нарезанной итальянской петрушки (+ листья для украшения) Классический хумус по рецепту Рецепт: 1. Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук, соль, тмин, зиру, порошок карри и перец; обжаривайте 5-7 минут. Добавьте нут и готовьте еще 2 минуты. Добавьте лимонный сок и ¼ стакана воды, накройте крышкой и уменьшите огонь. Тушите 5 минут. Снимите с огня и вмешайте петрушку. Остудите до комнатной температуры. 2. Выложите классический хумус в неглубокую тарелку; выложите нут в центр. Украсьте листьями петрушки.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Магнітні бурі: важливі дати та їх вплив на організмМагнітні бурі — це природні явища, що відбуваються на Сонці і можуть значно впливати на Землю Symptome einer Kieferarthritis: So erkennen und behandeln Sie die KrankheitKieferarthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die Schmerzen und Beschwerden im unteren Gesichtsbereich verursachen kann Симптомы артрита челюсти: как распознать и лечить заболеваниеАртрит челюсти – это воспалительное заболевание, которое может вызвать боли и дискомфорт в области нижней части лица Objawy zapalenia stawów szczęki: jak rozpoznać i leczyć chorobęZapalenie żuchwy to stan zapalny, który może powodować ból i dyskomfort w dolnej części twarzy Symptoms of jaw arthritis: how to recognize and treat the diseaseJaw arthritis is an inflammatory disease that can cause pain and discomfort in the lower face |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||