21.10 - 14:51

Паста с перцем и фасолью


 

Паста с перцем и фасолью

Паста болгарским перцем, перцем чили, фасолью, грецкими орехами и базиликом.

Ингредиенты:

1 красный лук
1 красный болгарский перец
1 оранжевый болгарский перец
1 желтый болгарский перец
5 зубчиков чеснока
1 чашка белой фасоли каннеллини 
1 ст. л. томатной пасты
1/4 чашки свежего базилика
1/3 чашки пищевых дрожжей
1/3 чашки грецких орехов
1/2 чашки соевого молока (или другого растительного молока)
Щепотка хлопьев красного перца чили 
Соль и перец по вкусу
Готовые макароны на ваш выбор

Рецепт:

1. Сначала обжарьте лук и чеснок, затем добавьте нарезанный болгарский перец и обжаривайте до размягчения. 

2. Положите приготовленные овощи в блендер вместе с остальными ингредиентами и взбейте до однородности! 

3. Смешайте соус с макаронами. Готово! 

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua