|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.10 - 12:56
Тыквенный суп с яблоком и имбирем| Питание
.jpeg)
Тыквенный суп с яблоком и имбиремТыквенный суп-пюре с яблоком, имбирем, кокосовым молоком и соусом песто.
Ингредиенты: 1 ст. л. кокосового масла
½ желтого лука 2 ст. л. измельченного свежего имбиря 1⅓ чашки консервированного кокосового молока ½ средней тыквы баттернат, очищенной от семян и нарезанной кубиками 1 зубчик чеснока, измельченный 1 яблоко Гренни Смит, очищенное и нарезанное ¼ чашки воды ½ ч. л. соли 2 ст. л. веганского песто 2 ст. л. тыквенных семечек Рецепт: 1. В большой кастрюле на среднем огне разогрейте кокосовое масло. Когда оно нагреется, добавьте лук и обжаривайте его в течение 2-3 минут до размягчения. Добавьте имбирь и готовьте еще минуту. 2. Добавьте кокосовое молоко, тыкву, чеснок, яблоко, воду и соль. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите в течение 10-12 минут, пока тыква не станет мягкой и не прожарится. 3. Снимите с огня и дайте остыть в течение 5-10 минут. Пюрируйте суп при помощи блендера. Подавайте, добавив песто и тыквенные семечки.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Codzienny prysznic: nawyk, który może zaszkodzić zdrowiu Twojej skóryW dzisiejszym świecie codzienne branie prysznica stało się nieodłączną częścią higieny osobistej dla milionów ludzi Daily Shower: A Habit That Can Harm Your SkinIn today’s world, daily showering has become an integral part of personal hygiene for millions of people Tägliches Duschen: Eine Angewohnheit, die Ihrer Hautgesundheit schaden kannIn der modernen Welt ist das tägliche Duschen für Millionen von Menschen zu einem festen Bestandteil der Körperhygiene geworden Щоденний душ: звичка, яка може зашкодити здоров’ю шкіриУ сучасному світі щоденне прийняття душу стало невід’ємною частиною особистої гігієни для мільйонів людей Wachteleier oder Hühnereier: Was ist der Unterschied und welches sollten Sie für Ihre Gesundheit wählenEier sind ein universelles Produkt, das in der Ernährung der Menschen auf der ganzen Welt aktiv verwendet wird |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||