|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.10 - 12:56
Тыквенный суп с яблоком и имбирем| Питание
.jpeg)
Тыквенный суп с яблоком и имбиремТыквенный суп-пюре с яблоком, имбирем, кокосовым молоком и соусом песто.
Ингредиенты: 1 ст. л. кокосового масла
½ желтого лука 2 ст. л. измельченного свежего имбиря 1⅓ чашки консервированного кокосового молока ½ средней тыквы баттернат, очищенной от семян и нарезанной кубиками 1 зубчик чеснока, измельченный 1 яблоко Гренни Смит, очищенное и нарезанное ¼ чашки воды ½ ч. л. соли 2 ст. л. веганского песто 2 ст. л. тыквенных семечек Рецепт: 1. В большой кастрюле на среднем огне разогрейте кокосовое масло. Когда оно нагреется, добавьте лук и обжаривайте его в течение 2-3 минут до размягчения. Добавьте имбирь и готовьте еще минуту. 2. Добавьте кокосовое молоко, тыкву, чеснок, яблоко, воду и соль. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите в течение 10-12 минут, пока тыква не станет мягкой и не прожарится. 3. Снимите с огня и дайте остыть в течение 5-10 минут. Пюрируйте суп при помощи блендера. Подавайте, добавив песто и тыквенные семечки.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Teinte bleue et vitalité nocturneLa couleur est depuis longtemps considérée comme un élément important du bien-être quotidien. Польза сладкого винограда для здоровьяВиноград — один из самых любимых фруктов благодаря своему сладкому вкусу и ароматному запаху. Ätherische Öle in der Haut- und HaarpflegeÄtherische Öle sind seit Langem fester Bestandteil der häuslichen Pflege, da sie Entspannung fördern, die Hautgesundheit unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. How does excessive beer consumption affect the heart and body?Regular and excessive beer consumption can cause serious changes in heart function. One risk factor is cobalt, which is used to stabilize the foam. Почему мы набираем лишний весЧасто причины лишнего веса кроются в привычках и психологических установках человека. Многие не замечают, что сами создают себе предпосылки для переедания, оправдывая это определенными убеждениями или обстоятельствами. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||