|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.10 - 12:56
Тыквенный суп с яблоком и имбирем| Питание
.jpeg)
Тыквенный суп с яблоком и имбиремТыквенный суп-пюре с яблоком, имбирем, кокосовым молоком и соусом песто.
Ингредиенты: 1 ст. л. кокосового масла
½ желтого лука 2 ст. л. измельченного свежего имбиря 1⅓ чашки консервированного кокосового молока ½ средней тыквы баттернат, очищенной от семян и нарезанной кубиками 1 зубчик чеснока, измельченный 1 яблоко Гренни Смит, очищенное и нарезанное ¼ чашки воды ½ ч. л. соли 2 ст. л. веганского песто 2 ст. л. тыквенных семечек Рецепт: 1. В большой кастрюле на среднем огне разогрейте кокосовое масло. Когда оно нагреется, добавьте лук и обжаривайте его в течение 2-3 минут до размягчения. Добавьте имбирь и готовьте еще минуту. 2. Добавьте кокосовое молоко, тыкву, чеснок, яблоко, воду и соль. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите в течение 10-12 минут, пока тыква не станет мягкой и не прожарится. 3. Снимите с огня и дайте остыть в течение 5-10 минут. Пюрируйте суп при помощи блендера. Подавайте, добавив песто и тыквенные семечки.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Магнітні бурі: важливі дати та їх вплив на організмМагнітні бурі — це природні явища, що відбуваються на Сонці і можуть значно впливати на Землю Symptome einer Kieferarthritis: So erkennen und behandeln Sie die KrankheitKieferarthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die Schmerzen und Beschwerden im unteren Gesichtsbereich verursachen kann Симптомы артрита челюсти: как распознать и лечить заболеваниеАртрит челюсти – это воспалительное заболевание, которое может вызвать боли и дискомфорт в области нижней части лица Objawy zapalenia stawów szczęki: jak rozpoznać i leczyć chorobęZapalenie żuchwy to stan zapalny, który może powodować ból i dyskomfort w dolnej części twarzy Symptoms of jaw arthritis: how to recognize and treat the diseaseJaw arthritis is an inflammatory disease that can cause pain and discomfort in the lower face |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||