|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
11.10 - 08:18
Хумус с карри и красной чечевицей| Питание
.jpeg)
Хумус с карри и красной чечевицейХумус из нута, красной чечевицы, карри, куркумы, кленового сиропа и специй.
Ингредиенты:
2 чашки вареной красной чечевицы 1 банка консервированного нута 1/4 чашки тахини Сок 1-2 лимонов 1/2 ст. л. яблочного уксуса 1 ст. л. кленового сиропа 1/2 ч. л. куркумы 1/2 ч. л. порошка карри 1/4 ч. л. кумина 1/4 ч. л. паприки 1/8 ч. л. кайенского перца 1/8 ч. л. имбиря 3/4 - 1 ч. л. соли по вкусу Щепотка черного перца 1/2 стакана воды или оливкового масла для разбавления Рецепт: 1. Сначала сварите чечевицу. Промойте ее и варите около 5-7 минут в кипящей воде. Снова промойте под холодной водой и добавьте в блендер. 2. Добавьте к чечевице процеженный нут вместе с остальными ингредиентами и смешайте до однородности. По мере необходимости добавляйте воду или оливковое масло для разбавления, не добавляйте все 1/2 стакана сразу, начните с меньшего количества. Готово! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Les dangers des analgésiques pour le fœtus pendant la grossesseLa prise d'analgésiques pendant la grossesse peut avoir de graves conséquences sur le développement du fœtus, en particulier chez les garçons. Польза и возможные риски острого перцаЖгучий перец издавна используется не только как пряность, но и как средство народной медицины. Die Auswirkungen von Fast Food und Phosphaten auf die NierengesundheitModerne Lebensmittel wie Fertigprodukte, Fast Food und geräuchertes Fleisch können ein ernsthaftes Risiko für die Nierengesundheit darstellen. The Internet's Impact on the Brain and MemoryModern life is impossible without the internet, but its active use can have a negative impact on brain function. Вегетарианский рацион и набор весаВ последние годы все больше людей задумываются о влиянии питания на массу тела и общее самочувствие. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||