|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.10 - 11:15
Тыквенный суп-пюре с фасолью| Питание
.jpeg)
Тыквенный суп-пюре с фасольюТыквенный суп-пюре с фасолью, имбирем и гренками.
Ингредиенты: 2 ст. л. оливкового масла
1 средняя луковица, нарезанная 8 чашек мякоти тыквы, нарезанной кубиками ½ чашки вареной фасоли каннеллини 1 ч. л. свежих листьев тимьяна 1 ч. л. тертого свежего имбиря ½ ч. л. соли ¼ ч. л. черного перца 4 чашки овощного бульона Для подачи: ½ чашки гренок или сухариков
1 ст. л. поджаренных тыквенных семечек 1 ст. л. нарезанной свежей петрушки Рецепт: 1. В большой кастрюле на средне-высоком огне разогрейте масло. Добавьте лук, тыкву, фасоль, тимьян и имбирь. Тушите 5 минут, или пока овощи не начнут размягчаться, затем добавьте соль и черный перец. 2. Влейте бульон, накройте кастрюлю крышкой и готовьте 10-15 минут, или пока овощи не сварятся. 3. Снимите кастрюлю с огня и отчерпните из нее 1 чашку бульона. С помощью погружного блендера пюрируйте суп, добавляя по мере необходимости оставшийся бульон. 4. Подавайте суп с гренками, тыквенными семечками и петрушкой. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Les dangers des analgésiques pour le fœtus pendant la grossesseLa prise d'analgésiques pendant la grossesse peut avoir de graves conséquences sur le développement du fœtus, en particulier chez les garçons. Польза и возможные риски острого перцаЖгучий перец издавна используется не только как пряность, но и как средство народной медицины. Die Auswirkungen von Fast Food und Phosphaten auf die NierengesundheitModerne Lebensmittel wie Fertigprodukte, Fast Food und geräuchertes Fleisch können ein ernsthaftes Risiko für die Nierengesundheit darstellen. The Internet's Impact on the Brain and MemoryModern life is impossible without the internet, but its active use can have a negative impact on brain function. Вегетарианский рацион и набор весаВ последние годы все больше людей задумываются о влиянии питания на массу тела и общее самочувствие. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||