03.10 - 18:08

Тортильи из нутовой муки с чесноком и зеленью


 

Тортильи из нутовой муки с чесноком и зеленью

Это лепешки-тортильи так легко сделать. Хотите знать, как можно приготовить веганские лепешки из нутовой муки? Тогда начнем!

Ингредиенты:

· 1 чашка универсальной муки

· 1 чашка нутовой муки

· 3 зубчика чеснока

· 2 столовые ложки петрушки

· 1 красная луковица

· 1 головка репчатого лука, измельчить

· соль по вкусу

· 50 г растительного масла

· 3/4 чашки миндального молока

· растительное масло для обжаривания

Приготовление:

1. Отправьте молоко и масло в кастрюлю и дайте маслу раствориться в молоке.

2. Затем в кухонный комбайн отправьте муку, чеснок, лук, петрушку и смесь молока и масла.

3. Взбейте в эластичное тесто. (Или замесите тесто вручную).

4. Выньте тесто и дайте ему «отдохнуть» в течение 30 минут.

5. Нарежьте тесто на 10 кусочков и тщательно вымесите каждый кусочек.

6. Раскатайте каждый кусочек в лепёшку.

7. Нагрейте сковороду и смажьте маслом.

8. Выпекайте лепёшку на сковороде около минуты, пока не появятся румяные пятна. Переверните и обжаривайте другую сторону.

9. Подавайте лепёшки тёплыми.

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Як авокадо сприяє схудненню: переваги для вашого організму

Авокадо — це не лише смачний і поживний фрукт, але й відомий своїми численними перевагами для здоров'я
Подробнее »»

Blutgruppen und ihr Einfluss auf die Attraktivität für Zecken: Welche Gruppe wird am wenigsten gewählt

Zecken zählen zu den gefährlichsten Parasiten und können verschiedene Infektionskrankheiten wie Borreliose oder Frühsommer-Meningoenzephalitis übertragen
Подробнее »»

Grupy krwi i ich wpływ na atrakcyjność dla kleszczy: Która grupa jest najrzadziej wybierana

Kleszcze należą do najniebezpieczniejszych pasożytów, które mogą przenosić różne choroby zakaźne, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu
Подробнее »»

Группы крови и их влияние на привлекательность для клещей: Какую группу выбирают меньше всего

Клещи являются одними из самых опасных паразитов, которые могут передавать различные инфекционные заболевания, такие как болезнь Лайма или клещевой энцефалит
Подробнее »»

Blood types and their influence on attractiveness to ticks: Which group is chosen the least

Ticks are one of the most dangerous parasites that can transmit various infectious diseases, such as Lyme disease or tick-borne encephalitis
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua