|
|||||||||
|
|
||||||||
09.09 - 11:28
Салат из спагетти и рукколы с итальянской заправкой| Питание
Салат из спагетти и рукколы с итальянской заправкойСалат из спагетти – это элегантное сочетание лапши, сырых и запеченных овощей с итальянской заправкой без масла, подаваемых на подушке из красивой зелени. Каждый кусочек – это блаженное сочетание вкусов. Ингредиенты: Для салата из спагетти:
Для итальянской заправки:
Приготовление: Итальянская заправка:
Салат из спагетти: 1. Разогрейте духовку до 200 градусов. 2. Выложите нарезанную спаржу на противень, застеленный силиконовым ковриком для выпечки или пергаментной бумагой. 3. Готовьте в течение 15 минут; выньте из духовки и дайте остыть. 4. Теперь приготовьте лапшу в соответствии с указаниями на упаковке. 5. Откиньте лапшу на дуршлаг и немедленно промойте ее холодной водой, чтобы она перестала вариться. 6. Стряхните излишки воды и переложите лапшу в миску. 7. Добавьте спаржу и другие овощи, кроме базилика и петрушки. 8. Полейте лапшу и овощи итальянской заправкой по вкусу и с помощью щипцов аккуратно перемешайте заправку с лапшой и овощами. 9. Накройте и оставьте мариноваться в холодильнике на час или больше, чтобы усилить аромат. 10. Положите щедрую порцию зелени в основание каждой миски. Сверху выложите салат из спагетти и украсьте петрушкой и базиликом. Для придания дополнительного аромата перед подачей на стол добавьте веганский сыр пармезан. 11. Когда салат и паста соединяются в блаженной чаше добра, в мире все становится хорошо! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровая пища для красивой кожи: советы экспертовДля многих людей уход за кожей является важным аспектом здорового образа жизни. Owoce: skuteczna broń w walce z nadwagąKażdy wie, że prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia to klucz do zdrowia i utrzymania optymalnej wagi. Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. |
|||||||||
|