26.08 - 11:33

Спаржа на гриле с веганским мисо-майонезом


 

Спаржа на гриле с веганским мисо-майонезом

Поджаренная на гриле спаржа идеально сочетается с пикантным веганским майонезом с добавлением мисо-пасты.

Для соуса:

1/4 стакана веганского майонеза
2 ч. л. паста мисо 
Цедра половины лайма
1/2 ст. л. свежевыжатого сока лайма
1/4 ч. л. кунжутного масла

Для спаржи:

450 г зеленой спаржи
1/2 ст. л. оливкового масла 
1/4 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного перца
Смесь острых перцев

Рецепт:

1. В небольшой миске смешайте веганский майонез, мисо-пасту, сок лайма, цедру лайма и кунжутное масло. Хорошо перемешайте.

2. Промойте спаржу под проточной водой. Очистите спаржу, обсушите ее полотенцем. Отрежьте нижнюю (жесткую) часть спаржи. Обмажьте спаржу оливковым маслом, затем приправьте солью и черным перцем. 

3. Разогрейте сковороду-гриль на среднем огне. Обжарьте спаржу с каждой стороны. 

4. Подавайте спаржу с соусом, посыпав острым перцем.

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawach

Cukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka.
Подробнее »»

Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmu

W dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne
Подробнее »»

Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організму

В сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми.
Подробнее »»

Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen Zutaten

In einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten.
Подробнее »»

Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостями

У сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство.
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua