12.08 - 09:19

Картофель с пастой мисо


 

Картофель с пастой мисо

Картофель с пастой мисо, зеленью и кунжутом.

Ингредиенты:

2 кг молодого картофеля
½ чашки веганского сливочного масла
1½ ст. л. мисо-пасты
2 зубчика чеснока, раздавленных
3 зеленых лука, нарезанных
1 ч. л. семян кунжута
Свежая кинза, для подачи

Рецепт:

1. Помойте картофель. Проткните каждую картофелину вилкой несколько раз. Положите картофель в микроволновую печь и готовьте в течение 10 минут или до тех пор, пока он не станет достаточно мягким. Отложите в сторону.

2. Разогрейте духовку до 180 градусов. В стакан, безопасный для микроволновой печи, положите веганское сливочное масло и разогревайте с интервалом 10-15 секунд до расплавления. Добавьте мисо и чеснок, смешайте до однородности. 

3. Положите картофель на противень и с помощью дна стеклянной банки или стакана надавите на картофель, чтобы кожура лопнула. Полейте картофель маслом мисо и перемешайте его.

4. Поставьте в духовку и запекайте 25 минут. Подавайте, украсив нарезанным зеленым луком, семенами кунжута и нарезанной кинзой. Готово!

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua