11.08 - 17:07

Ночная овсянка с ягодами


 

Ночная овсянка с ягодами

Ночная овсянка с ягодами и семенами – это быстрый завтрак, приготовленный сразу на несколько дней.

Ингредиенты:

1/3 чашки овсяных хлопьев
1/2 ст. л. семян чиа
1/2 ст. л. семян льна
2/3 чашки миндального молока
Фрукты и ягоды на ваш выбор

Рецепт:

1. Смешайте все ингредиенты, кроме фруктов. Разделите на несколько порций. Положите смесь в контейнеры, добавьте в каждый контейнер фрукты и ягоды по вкусу. Поставьте на ночь в холодильник и утром завтрак будет готов. 

2. Утром можно добавить еще арахисовую пасту, кокосовую стружку или сухофрукты. 

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Корисні продукти для підтримки здоров'я підшлункової залози

Підшлункова залоза є однією з ключових частин нашого організму, адже вона відповідає за вироблення інсуліну та ферментів, що необхідні для перетравлення їжі
Подробнее »»

Nuts are the perfect snack for heart health, say researchers

A new study has found that regular consumption of nuts can significantly reduce the risk of cardiovascular disease
Подробнее »»

Nuts are the perfect snack for heart health, say researchers

A new study has found that regular consumption of nuts can significantly reduce the risk of cardiovascular disease
Подробнее »»

Орехи – идеальный перекус для здоровья сердца, говорят исследователи

В новом исследовании ученые пришли к выводу, что регулярное потребление орехов может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Подробнее »»

Orzechy to idealna przekąska dla zdrowia serca, twierdzą naukowcy

Nowe badanie wykazało, że regularne spożywanie orzechów może znacząco zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua