|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
05.08 - 10:44
Кабачковые оладьи с нутовой мукой| Питание
.jpeg)
Кабачковые оладьи с нутовой мукойКабачковые оладьи с нутовой мукой, тахини, горчицей и специями.
Ингредиенты: 1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. тахини 3 чашки тертых кабачков ¾ чашки нутовой муки 1 ч. л. дижонской горчицы 4 ст. л. нарезанного зеленого лука (только зеленой части) ½ ч. л. соли ½ ч. л. семян укропа ¼ ч. л. черного перца Рецепт: 1. В небольшой миске смешайте лимонный сок и тахини. В большой миске смешайте все оставшиеся ингредиенты и перемешайте с лимонным тахини. Оставьте смесь на 15-20 минут, пока нутовая мука не впитает лишнюю жидкость из кабачков. 2. Поставьте сковороду на средне-высокий огонь. Если требуется, используйте масло для жарки. Вылейте ¼ стакана теста на сковороду. Лопаточкой придайте форму оладий и обжаривайте с одной стороны 3-4 минуты, до золотистого цвета. Переверните и готовьте еще 2-4 минуты со второй стороны, до золотистого цвета. Если оладьи подрумяниваются слишком быстро, уменьшите огонь, чтобы дать им полностью прожариться. Повторите с оставшимся тестом. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Магнітні бурі: важливі дати та їх вплив на організмМагнітні бурі — це природні явища, що відбуваються на Сонці і можуть значно впливати на Землю Symptome einer Kieferarthritis: So erkennen und behandeln Sie die KrankheitKieferarthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die Schmerzen und Beschwerden im unteren Gesichtsbereich verursachen kann Симптомы артрита челюсти: как распознать и лечить заболеваниеАртрит челюсти – это воспалительное заболевание, которое может вызвать боли и дискомфорт в области нижней части лица Objawy zapalenia stawów szczęki: jak rozpoznać i leczyć chorobęZapalenie żuchwy to stan zapalny, który może powodować ból i dyskomfort w dolnej części twarzy Symptoms of jaw arthritis: how to recognize and treat the diseaseJaw arthritis is an inflammatory disease that can cause pain and discomfort in the lower face |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||